千葉 アリサ オフィシャルブログ 「alyssaのあのね帳」

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2012/02/27 (Mon) 14:04

ランチョンパーティー☆ [ブログ]

いつもお世話になっているエステサロン、“GINZA B•X”にご招待いただき、リビエラ青山で行われたランチョンパーティーにアリスと行ってきたよ♪

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アンチエイギングのお話を聞きながら、おいしいイタリアンコースとワインを堪能☆

ただやみくもに「ダイエットしなきゃ!」という疲れる考え方ではなく、楽しみながらも ポイントを抑えて日々積み重ねて美しくなる。

気をつけるポイント、
それは 食べる順番!
まず最初に野菜をしっかり食べること。これが大事ね。そのあとで 炭水化物やたんぱく質へ。

また、オリーブオイルは血液をサラサラにするのでしっかり摂ると良いとのお話に、「普段から意識的に何にでもオリーブオイルをかけているんだよ、私!お肌のつやも変わるしね!」と、オリーブオイルのおかわりをするアリスもお勉強モード♪

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美意識を高められ、刺激を受けた 時間でした:)♪
あっという間にデザートタイム。。。☆

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そんな中、改めて☆心と体の健康と バランスを保つこと。そしてハッピーマインドでいられるようにすることが美しさに繋がるんだなと思ったよv

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会場で会った 仲良しnawoと 充実ランチ満喫のパチリ☆
おいしかったー楽しかったー♪

千葉 アリサ
千葉 アリサ
誕生日 / 10月16日
血液型 / O型
出身地 / 兵庫県

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