フラフープ
今日の疲れを取って、体を温めて、熟睡できるようにと、めずらしく湯船に浸かりました☆
WELEDAのバスオイルを入れて...♪
ポカポカになってお風呂から出たところで鈴木は思った。
「お腹まわりを引き締めたい」と。
でも運動はしたくないし、ジムに行くのもめんどくさい。
そうだ！得意なフラフープを毎日やってみよう( ´ ▽ ` )ノ
腹筋を意識しながら5分間まわし続けて1分休憩して、それを4セット。
効くかどうかは、わからない（笑）
とりあえず火照ってる状態でフラフープすると、すごく暑いことはわかりました。
もう1回お風呂に入りたいです。
でもなんか、腹筋だけじゃなくて、お尻や太ももにもキテル...気がするよ...！
問題は私が毎日やれるかです。
ダイエット中のみなさん、いっしょにがんばりましょう！！
