青木 英季オフィシャルブログ エリの毎日HAPPYニコニコLIFE

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前髪ありロング!!

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終わっ♪♪゛

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お団子さん♪゛

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MY Favorite…★☆★[日記] 2010/08/19 (Thu)

画像(240x320)・拡大画像(480x640)


7年以上続けている…




半身浴〜(*^▽^*)♪゛





ふぅ〜〜〜♪♪゛


1日の疲れが取れてリフレッシュするんだよねッ

デトックスデトックス★☆


もうなんだかんだで中2からの週間だな(笑)。


よく半身浴中なにやってるの?とかたくさん質問いただくから、今日はサクッと教えちゃいます☆★☆



えりの場合、約2時間…

雑誌やエッセイ、カタログなどを読んだり…

コロコロやったり(画像参照)、パックしたりblog書いたり…

入浴剤入れたり、入れないで普通に入ったり…


あ、もちろん水分は大量に補給★☆★そうすると汗がよりたくさん出て、代謝が上がるんだO(≧∇≦)o


そんな感じで無理なくストレスを溜めないようにやりたい事をして時間を潰してます(笑)


あ、あとはたくさん深呼吸する!!!笑。



なんかバスルームの中ってマイナスイオンみたいな綺麗な空気流れてる気がして、やたら息吸っちゃう(笑)




っとまぁ、ザックリ説明するとそんな感じです♪゛



あ、ちなみに好きな入浴剤やアロマの香りは…ローズやジャスミン系のサッパリふんわり系(v^-゜)























以上


『運動と合わせてやると効果倍増だよ♪゛』でした!!

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青木 英李

Aoki Eri

青木 英李

生年月日/1988年10月31日
血液型/O型
出身地/東京都
身長/159cm
趣味/料理・半身浴
特技/料理・メイク


ファンレター宛先
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-12-14 エイビスビル4F
(株)スターダストプロモーション内 青木英季 係
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