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今日から♪゛[日記] 2010/09/20 (Mon)

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

グレープフルーツを朝・晩で1日に2個食べるよ♪゛


朝と晩の食事の前に【グレープフルーツ】と【ダノンBiO】のヨーグルトを食べてから食事をするというダイエット★☆

昼はグレープフルーツもヨーグルトもなしで普通にご飯を食べるよ(v^-゜)



さ〜て、これで脂肪はどれくらい減るかしら♪゛

もちろん引き続き運動もするよ〜


























以上


『結果は一週間後に発表するね♪゛』でした!!

英李ちゃんと同じ身長なので
英李ちゃん位細くなれる様に
頑張ります☆

2010/09/30 09時58分 [削除]

私も英李ちゃん体系目指して
ガンバります〜★

えりか 2010/09/30 08時56分 [削除]


グレープフルーツ美味そう〜★
これやったら続けられる!♪

ゆき。 2010/09/21 12時13分 [削除]


私もダイエット
頑張りまーすっ!!

みき 2010/09/21 08時40分 [削除]

 
英李ちゃんゎ美容に関してとかすっごくがんばっててほんと尊敬です!!
ダイエットがんばってください☆

☆ERI☆ 2010/09/21 07時27分 [削除]

無理しない健康的なダイエットでいいね(^_^)v
さすが☆

あかね 2010/09/21 00時44分 [削除]

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青木 英李

Aoki Eri

青木 英李

生年月日/1988年10月31日
血液型/O型
出身地/東京都
身長/159cm
趣味/料理・半身浴
特技/料理・メイク


ファンレター宛先
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-12-14 エイビスビル4F
(株)スターダストプロモーション内 青木英季 係
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