最近の私は、次の仕事のために日々トレーニングをしています。こんなに体を鍛えるのは何年ぶりでしょうか．．．。
筋肉痛はひどいですが、いい事もありました。血行がよくなって肩こりが緩和したんです。そして体調もなんだかいい感じ。（*＾＾*）　
やっぱ年齢を重ねるとそれなりに運動は必要なんですね。

あまりに激しい運動をした後は筋肉をあっためるより冷やした方がいいそうなんですが、少し落ち着いてきたら私は最近この↑バスソルトでリフレッシュしてます。お友達に誕生日プレゼントでいただいたんですが、これを入れるとすっごい体があったまるんです。

しかもこれ、ドライになったバラの花びらが入ってるの！いい匂いで女子力もアップです！

すっかり外は寒くなって、お部屋はすごい乾燥。皆さん、体調には十分注意して下さいね。


ところで、

iPhoneカバーかえました。嬉しいのでのせちゃいます。
沢山のビジューが付いたケースです。大きめの石なので存在感バッチリです。
結構女子にはくいつかれます。（＾∀＾）

DECOBOX
http://www.rakuten.ne.jp/gold/decobox/
ここで買えまーす。

２０１２年、スタートしましたね。
昨年はトータルして色んなことが勉強になった年でした。自分でも成長を感じる程、自分の中の意識、それに伴って周りも変わったように思います。人ってまだまだ成長していけるんだなぁと。今年も去年に引き続き、大人の階段を上っていきたいと思います。ってもう大人なんですけどね...。（＾_＾；）


そして私、年末年始はハワイにいっておりました。少しだけ写真をのせまーす。