今日のお知らせ*^^*

15:00〜
「暮らしのレシピ」
佐藤ありさちゃんと出演します！
MOREの撮影終わりに収録してきたよ^ ^
2人でご飯に行くときは、
お肉の話や妄想話など、とてもくだらない事で
わいわいと盛り上がっているのですが(笑)
今回は珍しく美容のお話を☺
とくにありさのお風呂タイムのお話は必見です。笑
ふたりとも食べる事が大好きなので
食べ過ぎた日の翌日によく飲んでいるデトックススープも
一緒に作りました( ´ ▽ ` )ﾉ
とても簡単で美味しいので是非試してみてくださいね♬

そして18:30〜は！！
「ポンコツおじさん旅に出る2」
出演します（≧∇≦）
そうだ旅（どっか）に行こう。の頃から大好きで
全部のシリーズをげらげらと笑いながら観ていたので
とても嬉しかった〜（ ; ; ）！！！
私は夜から朝までの、少しの時間しか参加できなかったのですが
それでも皆さんと過ごすひとつひとつの出来事が楽しくて楽しくて
とっても濃い時間を過ごすことができました！
会いたかった筧美和子ちゃんにもはじめましてできたよ♡

とくに見逃せないのは、ポンコツおじさんおふたりの入浴シーン。
今回も三村さんのドクターフィッシュが現れますよ*^^*ふふ
そしてご利益がある(!?)と巷で噂の”漢の背中”を見て
開運アップしてくださいな！！笑


東京はお天気が崩れていますが
たくさん笑ってHappyな休日を〜♬
お仕事の方は息抜きに是非( ´ ▽ ` )ﾉ

朝風呂(=´∀｀)人(´∀｀=)

今夜放送の
「コレ考えた人、天才じゃね!? 〜今すぐ役立つ生活の知恵、集めました〜」
出演します！！

本日は”らくらくダイエットSP”
お正月に食べ過ぎたなあ…でもまあ、すぐ戻るだろう、
…あれ！戻らないぞ！という方必見だそうで！！
しかも簡単ですぐに実行できるダイエットを教えてもらいました^ ^
実際に挑戦して、しっかりと成果が出ていましたよ！

フライパンを使ったトレーニングがとてもおもしろくて☺︎
でも正直私は結構きつかったんですけれども(笑)
テレビを観ながらでもすぐに出来るものなので
是非一緒に挑戦してみてください！
ちなみに次の日は筋肉痛でした(´･_･`)
効くってことだ！！！笑


18:58〜オンエアです！
宜しくお願いします☺︎

フライパンエクササイズはこんな感じ♬笑