昨日 は


番組 の 収録 してきました 〜


写真 見たら


なんとなく わかるかも … だけど


ちなみに 収録場所 は バー  でした …

なかなか 楽しい 企画 で ね …


あ …


まだ ダメ なんだった (^-^;


う …


書くこと なくなった 〜 (>_<)


じゃ …


さっき 食べた 夕はん でも


のせておくか … (笑)


特に 目新しいもの は ないけど


一応 撮っておいた 〜

今日 は ぱぱっと


炒めもの ２連発 …


厚揚げ と ひき肉 ・ スナップエンドウ の


ニンニク 塩麹 炒め


ネギ と シメジ も 入ってました …

あとは もっと ラクちん …


豚キムチ卵 炒め


に


ナメコ味噌汁 に 今日 は 雑穀米 …

こちら は 数日前 … 。


この日 は スーパー で


春巻き の 皮 見て


「 うん 今日 は 大葉 チーズ 春巻き だな ♪ 」


思ったので

パリッ と 揚げてみました

あとは


お買い得 だった 野菜たち と


最近 しょっちゅう 出てくる 鶏手羽中


おろしニンニク と オリーブ油 に からめて から


オーブングリル …

もう 写真 ないから


今日 は ここまで だ 〜 (^-^)/