富永美樹 公式ブログ「シュフ富永美樹の今日もマイスペースで。・・・ね」


2011年12月19日(月)

やわらかいものだけ ね [日々のごはん]












丸2日  48時間







スポドリ  と  ゼリー  と  飲むヨーグルト  だけ  で







生きてました ・・   (笑)














そんな  状況  でも  なんとか  2日  とも







ロケ  は  無事  終了 ・・














48時間  ぶり  の  食事  =  昨日  の  夕はん  は












 

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まさかの  モツ鍋 ・・   ^^;







だって  







忘年会  入れちゃってた  ん  だもん   (笑)














もちろん  一切  ムリ  なので  お預け 。







雑炊  に  なった  段階  で  ちょろっと  だけ ・・ 。   (泣)







健康  って  大事  だね ・・














そして  今日  に  なっても  やっぱり







キモチ悪い  ので      ( 病院 とか 行くべき なのかな ? )







今日  の  夕はん  も











   

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そうです  おかゆ 。







お米  の  とぎ汁  と  しょうが  で  







鶏手羽元  を  コトコト  煮て







お米  も  加えて  さらに  コトコト ・・











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見えないけど  細かく  切った  エノキ  と  青菜 ・・







塩  で  味  を  調えて 











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最後  に  ゴマ油  少々  たらして  







中華風  に ・・ 。











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はぁ 







再び  焼き肉!  とか  行けんの ・・







いつに  なる  ん  かな ・・   ( がっくし↓ )











Posted by 富永美樹 at 23時58分

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富永美樹

富永美樹

主婦/フリーアナウンサー/発酵マイスター。

夫婦で環境省 森里川海アンバサダーもつとめる。

趣味はキャンプ、サイクリング、トレッキング、焚き火など。国内はもちろん、アメリカやカナダの国立公園にもテントを持って出かけるほどのアウトドア好き。

2014年に富士山麓の森の中に家を建て、長年夫婦で憧れていた(半)田舎暮らしを始める。

東京と山梨を行き来する日々の中、2015年、番組の企画で西伊豆の戸田に3ヶ月移住。

海沿いの小さな町のあたたかい人たちに触れ、番組終了後も家を借り続け、結果、「人生はいつ何が起こるかわからない」を胸に、現在は3拠点で暮らしている。

好きな言葉は「生物多様性」。(=自分らしく生きる。そして他と支え合い生きる。)

2017年、料理好き&発酵マイスターとして、発酵食品を使った簡単なレシピも載った「発酵健康本」を出版。


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