2012年05月30日(水)
スタミナ重視 ・・ [日々のごはん]
３日間
来週 月よう ＯＡ の 「 はなまる 」 ロケ してきました 〜
「 はなまる 」 の 場合 は
リポート ・ やりとり ・ リアクション ・・
以外 に
新しいコト を 学んだり 覚えたり 考えたり ・・ 。
実は かなり 脳みそ
フル回転 ！
なので 日々 終わると
実は けっこう
グッタリ ！ （笑）
体 動かす の けっこう 得意 だけど
頭 働かす の めっちゃ エネルギー いる タイプ ・・
なんでしょ ね ・・ （＾＾；
という ワケ で
そんな スタミナ要する ロケ中 の ゴハン 。
まずは 厚揚げ と シイタケ の 麻婆いため 〜
ニンニク ・ しょうが ・ 豆板醤 ガッツリ ♡
花山椒 も ちょい 効かせます
また 別の日 は
ひじき 鶏ひき ほうれん草 大豆 シメジ など の ごった煮 ・・
この日 の メイン は
オット作 の 豚ぺい焼き ・・
そして 昨日 は 遅くなった ので
カンタン に チキンガーリックソテー 。
最終日 乗り切る べく
めっちゃ ニンニク 食べちゃった ・・ （＾＾；
今日 ロケで ご一緒 した みなさん
ゴメンなさい m(__)m
・・ 臭 ？ （笑）
Posted by 富永美樹 at 23時26分
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