2012年09月25日(火)
そして またひとつ・・ [おシゴト]
昨日 は 「 はなまる 」 ＯＡ でした
↓ コチラ は
クルミ 。 （ 胡桃 ）
こんな 緑 の 果実 の 中 の 種 の 中 に
クルミ は いました ・・ （驚）
知らんかった 〜〜〜
ここ １年ほど 毎朝 アーモンド を ７〜８粒
食べてた 私 ですが
クルミ に しようかしら ・・ （＾＾；
ビタミンＥ は アーモンド の 方 が 少し 多い ものの
オメガ３ という
細胞 を 作る 体 に いい 脂肪酸 が
クルミ には めっちゃ 入ってる とか ・・ 。
オメガ３ 。
まさに 美肌 の もと 。
う〜む
しばらく クルミ かな ・・ 。 （笑）
ほんと
「 はなまる 」 やってると タイヘン だ （＾＾；
でも そこで 得た 知識 が
きっと 今 の 私 を 作ってます ☆
あ 。
今 発売中 の
↑ 雑誌 クロワッサン に 載ってます 〜
よかったら さがしてみて ください 〜 ☆
Posted by 富永美樹 at 23時50分
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