１日 ロケで …


冷えた のかしら ？


( 室内 だったんだけどね … )


帰り道 スーパー 寄って 買い物して


「 お ♪ 信号 青だ 」


猛然 と ダッシュした その瞬間 …







「 ピキッ 」


おぉぅ … (-.-)


左足 に 激痛 …







この歳 に なったら


急に 走り出す


とか


やめた ほうが いいね (^-^;


実感した この冬  一番 寒い日の 夕刻 …

今日は セリ が お買い得 でした ☆


そこで


鶏団子 鍋 に   〜

ネギと マイタケと 京揚げ と …


団子 は


鶏挽き に 刻み青ネギ 塩 ゴマ油 片栗粉 少し


そこに


おろしタマネギ …


丸めて ぽっとん したら


弱めの火で ゆっくり  コトコト …

それで やわらか  鶏団子 に ♪


そして


最後 に セリ …


食べながら 薄い お餅 を


しゃぶしゃぶ 〜 ☆

弱火 で さっと 煮出して


だし を とった 鶏手羽中


は

バーナー で 皮 炙って


塩 で …

ワカメポン酢 と


塩 EXVオリーブ油 酢 ハチミツ で


キャロットラペ 。


明日 も …


忘年会 だ 〜 (笑)