ずっと迷っていたのですが … 決断 …


年末 に 予定していた 誕生日旅行 を


キャンセル しました


28日 に ５０回目 の バースデー を


迎える に あたり


「 今年 は 節目 だしなぁ … 」


地方 を 応援したい という 気持ち も あり


秋 の 始めごろ


憧れ の リゾート を 予約 して


推移 を 日々 見守っていましたが


この状況 では …


医療従事者 の 皆さん や


他にも 大変な思い を している方々 を 思うと


旅行 を 楽しむ気持ちには …


いつか また 平穏 な 世の中 に 戻って


心から 楽しめる時 に なったら ね


オット にも 言われてしまった


「 誕生日当日 じゃなくても ね … (^-^; 」


はい その通り ですよね


静か に 過ごす 年末年始 に します

こちら は


先日 の 夕はん 「 鶏そぼろ 」


フクちゃん から いただいた サンチュ で 巻いて


いただきました


人参 と ひじき と 冷凍枝豆 と


水切って 手で ぐちゃ〜 っと 潰した 木綿豆腐


味付け は 麹甘酒 や 醤油 で …

そして 久しぶり に 玄米 が 食べたくなって


土鍋ごはん ♪


番組 で 紹介して以来 気に入っている …


↑ bestpot で 炊きました


玄米 で お腹 の 大掃除 (笑)


そうそう


今夜 は ふたご座流星群 らしい …


空 見上げてみるかな (^o^)


流れ星 見えたら


コロナ の 終息 を 願おう …

潜在能力テスト ご覧いただいた皆さま


ありがとうございました 〜

番組 から 届いた 賞品 の メロン ♪


静岡産 (^o^)


現在 わが家 で 甘くなり中 (笑)


明日か 明後日かな …


楽しみ 〜 ♪

そんな 昨夜 は エビチリ ならぬ …


鶏チリ を 作りました (^o^)


脂 と 皮 のぞいた もも肉 で …


エビ 剥くの めんどくさくて (^-^; (笑)


さてさて


来週 も いくつか 出演番組 が あるので


また お知らせ します 〜 (^-^)/


今日 は もう 寝る準備 …

前回


「 次回 は ナベ 〜 」 と 書いたものの


真鯛 が お買い得 だったので


路線変更 (笑)

フライパン で 簡単アクアパッツァ (^o^)


↑ まだ 火 に かける前 ですが …


実は


見えないところ で ひと工夫 …


いや …


ふた工夫 (笑)


詳しく は また そのうちに …

そして 山梨 の 友達 フクちゃんち から


秋 の お野菜 の おすそわけ ( 〃▽〃)


まずは さつまいも ♪

中ぐらいのサイズ １コ …


ラップして レンチン ５分 … 角切り に して


やっぱり ２分レンチン した ブロッコリー


砕いたナッツ ・ クミンシード少々


あとは 塩 オリーブオイル で 和えただけ


味付け は あっさりヘルシー に ♪


いつもながら


お野菜 いただくと やる気でる私 …


なのでした (笑)