昨日　　は






たまってた　　洗濯物　　を　　やっつけ






たまってた　　書類　　を　　かたづけ






たまってた　　ＤＭ　　も　　整理　・・












は　〜　　すっきり　♡　　　












そして　　スタッフ　　と　　話して






謎　　も　　解明　・・












対処　　してくれた　　らしい　　ので　　






もう　　叩かなくて　　すみそう　　です　　　（＾＾；












ゴメンよ　　パソコンくん　・・　　　　　　（　平謝り　）
















さて　　昨日　　は　　むしょ〜　　に






「　チキンカツ　」　　が　　食べたく　　なったので

胸肉　　を　　ドンドコ　　ドンドコ　　叩いて　　






少し　　薄く　　したら　　






おろしにんにく　　を　　軽く　　すりこみ　　塩コショウ












粉チーズ　　を　　加えた　　衣　　を　　つけて






私　　のは　　少なめ　　の　　油　　で　　揚げ焼き　・・　　　　　（　なので　まだら・・　）












揚げもの　　は　　カロリー　　気になる　　からね　　　（＾＾；












そして　　その　　数日前　　には　　むしょ〜　　に






「　くたくた　　に　　煮込まれた　　白菜　」　　が　　食べたく　　なった　　ので

「　白菜　と　豚バラ　と　白インゲン豆　の　洋風煮込み　」　　に　・・　。

↑　　しかも　　トッポギ　　入り　。　　　






好き　　なん　　だよ　〜　　　トッポギ　。　　　（笑）






意外　　と　　ポトフ　　みたいな　　洋風煮込み　　に　　





合う　　気が　・・　。　　　　　　（　個人　の　感想　です　　笑　）












そして　　その　　前　　の　　週　　だった　　かな　　むしょ〜　　に






「　ミートソース　」　　が　　食べたく　　なった　　ので

初日　　は　　パスタ　　で　・・

２日目　　は　　ホワイトソース　　を　　作って

ミートドリア　♡






でも　　きっと　　






カロリー　　は　　超　　高い　・・　　　（笑）　。






ちょっと　　ヘルシー　　な　　ところ　　では

黒酢　　炒め　。






最近　　中国　　の　　黒酢　　に　　ちょっと　　ハマってて






これも　　たまに　　むしょ〜　　に　　食べたくなる　　味　・・　。












さて






今日　　の　　夕はん　　は　　なんに　　しよ　？






シュフ　　は　　毎日　　悩ましい　　っすね　　　（笑）

久しぶり　　に　　めざまし　　を　　かけず　　に　　寝た　・・







あっというま　　の　　１０時間　・・　　　（笑）







は　〜　　　　スッキリ　♡














なんか　　ですね







昨日　　の　　夜　　も　　木よう　　の　　夜　　も







ブログ　　アップ　　できなかった　　ん　　だよね　・・














いや　　私　　の　　問題　　では　　なく








パソコン　　なのか　　なんなの　　か　・・　　　（笑）














　

他　　の　　人　　の　　ブログ　　とか　　は　　全然　　見れる　　のに







私　　の　　は　　　「　あら　　開けない　・・　」　　みたいな　。







何回　　か　　トライ　　して　　ようやく　　開けて　　も







「　あら　　ログイン　　できない　・・　」　　みたいな　。














で　　キカイ　　が　　大　　の　　ニガテ　　な　　私　　は







もちろん　　途方　　に　　暮れ　・・　。














パソコン　　を　　ペチペチ　　叩いたり　　　　　　（　え？　ダメ？　）







「　もぉ　　お願い　　しますよ　〜　　m(__)m　」　　







・・　パソコン　　くん　　に　　頼んで　　みたり　　　するものの　　　　　（　手のひら返し　）














「　表示できません　」　的　　な　　画面　　ばかり　・・　。














だから　　寝ることにしました　。







で　　朝　。　　　　（　てか　もう　昼　だが　）







・・　何事　　も　　なかった　　かのように　　パソコン　　は　　動く　・・















う〜ん　　謎　。　　　（笑）







これから　　は　　朝　　に　　アップ　　しろ　　って　　こと　　ですかね　？







ま　　いいや　。　　　　　　（　よくない？　）

じゃ　　話題　　変更　！







いや　〜　　今週　　は　　ね







なんか　　忙しかった　・・














日ようび　　の　　ロケ　　＆　　打ち合わせ　　に　　始まり







月ようび　　は　　「　はなまる　」　生放送　・・　　の　　あと







友達　　の　　恋愛相談　　に　　乗り　　　（笑）














週　　の　　後半　　は　　３日間　　ずっと　　外ロケ　・・　　　　　







（　３０日（水）　ＯＡ　の　「はなまる」　　　なんと　　「自転車」　が　テーマ　です　）














その間　　も　　夜　　には







特番　　の　　打ち上げ　　や







しょーこさん宅　　での　　楽しいおいしい　　バーベキューパーティー　　（＾＾）







ボディコンディショニング　　の　　トレーニング　・・














・・　今日　　は　　家　　で　　おとなしく　　してます　。　　　







にしても　　恋愛相談　・・　　　







久々すぎて　　新鮮　　だった　　な　〜　　　（笑）














あ　　あと　　今週　　は

ＢＳ１１　「　月　に　吠えろ　」　　の　　収録　　も　　ありました

ゲスト　　は　　上地　　くん　。







アツくて　　礼儀正しくて







そして　　何より　　ファン　　や　　周り　　の　　人　　を　　大切　　に　　する







やさしい男　。














まさに　　「　男　」　　って　　表現　　が　　ぴったり　　って　　思いました　。







さすが　　横浜高校　　野球部　　出身　・・　　　（＾＾）














あ〜　　今日　　は　　長く　　なったね　・・　　　（笑）













　　　　

今日　　は　　ひんやり。　　　（冷）








スタジオ　　に　　向かう　　途中　　の　　皇居　　の　　お堀端　・・








すっかり　　紅葉　　してました　








いよいよ　　冬　　に　　むかって　　いきます　　な　・・　　　（寂）















さて　　昨日　　は

「　はなまる　」　　の　　ＯＡ　　でした　〜　。　　　（＾＾）

私　　も　　おでん　　とかで　　ちょくちょく　　お世話　　に　　なっている








さつま揚げ　　＆　　かまぼこ　。















う〜ん　　あと　　一品　　足らん　　な　・・　　という　　時　　の








シュフ　　の　　強い　　味方　・・　。　　　（笑）

今回　　知った　　のは







さつま揚げ　　は　　薄く　　スライス　　して







サンドイッチ　　に　　はさむ　　と　　けっこう　　ウマイ　。　　　　　（　＋　マヨ　）















そして　　







かまぼこ　　は　　わさび醤油　　だけ　　じゃ　　ない　。　　　（笑）

というわけ　　で　　ロケ　　で　　お世話　　に　　なった　　








小田原　　の　　うろこき　（鱗吉）　　さん　　の　　カマボコ　　に　・・

↑　粒マスタード　＋　マヨ　＋　カレー粉　　の　　ソース　　を　　つけて　・・　。







オリーブ油　＋　おろしにんにく　＋　塩　＋　黒コショウ　　も　　グー（古）　。







カマボコ　　意外　　と　　洋風　　の　　ソース　・・　　合う　♡

この日　　は　　残ってた　　野菜　　と　　肉　　を　　辛みそ炒め　　に　　して

あとは　　全部　　小田原　　の　　味　・・








手　　抜きすぎ　？　　　（笑）












カマボコ　　も　　好き　　だけど








いわし揚げ　　ウマし　♡