今日　　は

ライオン　ブライトＷ　　×　　雑誌　ＥＳＳＥ　　の







トークショー　　に　　出演　　させて　　いただきました　♡







↓　めずらしく　　背中　じゃない　　写真　・・　　　（笑）

↑　洗濯王子　　と　　編集長　　です

↑　今日　　の　　ワンピ　　は　　すそ　　の　　モコモコ　　が　　お気に入り　♡

↑　こちら　　は　　今年　　の　　新加入　・・







　　ひとめぼれ　♡

そして　　トークショー　　の　　あと　　は







マネージャー　　さん　　と　　ランチ　・・　　　そのあと

日本橋　三越　　で　　ハハ　　と







クラブハリエ　　の　　焼き立てバウムクーヘン　・・







楽しく　　おいしい　　１日　　でした　♡　　　　　　

あまり　　の　　寒さ　　に　　夕はん　　は







今シーズン　初　　の　　キムチなべ　・・














こないだ　　ロケで　　







タマネギ　　入れる　　と　　甘くなる　　って　　聞いたから














まず　　土鍋　　に　　ゴマ油　　で　　スライスにんにく　　タマネギ　・・　　







そして　　キムチ　　を　　炒めて　　から　　作りました







うん　。　　甘かった　。　







いや　・・　　甘　辛かった　。







雑炊　　楽しみ　♡

昨日　　の　　夜　　は　　　　オット　　が







「　さんま御殿　」　　で







自転車　　の　　マニアック芸能人　　として







出演　　させて　　いただいてた　　ようですが　　　　　








（　鶴見に〜さん　も　。　　でも　まだ　見れて　ない　・・　）














今日　　の　　朝　　は　　ヨメ　　が







「　はなまるマーケット　」　　で　　







自転車特集　　の　　ＯＡ　　でした

「　はなまる　」　　で　　自転車　　と　　いえば　　これまで　　は







オット　　と







秋　　の　　鎌倉　　自転車散歩　　やら







春　　の　　しまなみ海道　　自転車旅　　やら







のんびり　　ほっこり　　系　　でしたが














今回　　は　　交通ルール　　など　　の







おべんきょ　　系　・・














最近　　ロケ　　など　　行く　　先々　　で







「　夫婦　　で　　自転車　　乗って　　ますよね　」







「　名前　　の　　入った　　自転車ウェア　　着てる　　んだよね　」







などなど　　言われる　　ので














「　自転車乗り　」　　の　　端くれ　　としては







「　ちゃんと　　伝え　　ねば　・・　」







キモチ　　プレッシャー　　の　　かかる　　特集　　でした　　　（笑）














スタジオ　　で　　紹介　　した

↑　　コレ　　が　　実　　は　　ヘルメット　　だ　　なんて　・・　。







カワイすぎる　♡

↑　　コレ　　だって　　叩くと　　超







ゴンゴン　　って　　音　　します　・・

いや　〜　　ヘルメット　　には　　見えん　　よなぁ　・・　　♡







今日イチ　　の　　ビックリ　　でした　　














さて　　そんな　　「　はなまる　」







私　　の　　次回　　は　　来週　　月ようび　・・







昨日　　おととい　　と　　ロケ　　で　　めっちゃ







「　キムチ料理　」　　食べて　・・　る　・・　　　（笑）

昨日　　は






たまってた　　洗濯物　　を　　やっつけ






たまってた　　書類　　を　　かたづけ






たまってた　　ＤＭ　　も　　整理　・・












は　〜　　すっきり　♡　　　












そして　　スタッフ　　と　　話して






謎　　も　　解明　・・












対処　　してくれた　　らしい　　ので　　






もう　　叩かなくて　　すみそう　　です　　　（＾＾；












ゴメンよ　　パソコンくん　・・　　　　　　（　平謝り　）
















さて　　昨日　　は　　むしょ〜　　に






「　チキンカツ　」　　が　　食べたく　　なったので

胸肉　　を　　ドンドコ　　ドンドコ　　叩いて　　






少し　　薄く　　したら　　






おろしにんにく　　を　　軽く　　すりこみ　　塩コショウ












粉チーズ　　を　　加えた　　衣　　を　　つけて






私　　のは　　少なめ　　の　　油　　で　　揚げ焼き　・・　　　　　（　なので　まだら・・　）












揚げもの　　は　　カロリー　　気になる　　からね　　　（＾＾；












そして　　その　　数日前　　には　　むしょ〜　　に






「　くたくた　　に　　煮込まれた　　白菜　」　　が　　食べたく　　なった　　ので

「　白菜　と　豚バラ　と　白インゲン豆　の　洋風煮込み　」　　に　・・　。

↑　　しかも　　トッポギ　　入り　。　　　






好き　　なん　　だよ　〜　　　トッポギ　。　　　（笑）






意外　　と　　ポトフ　　みたいな　　洋風煮込み　　に　　





合う　　気が　・・　。　　　　　　（　個人　の　感想　です　　笑　）












そして　　その　　前　　の　　週　　だった　　かな　　むしょ〜　　に






「　ミートソース　」　　が　　食べたく　　なった　　ので

初日　　は　　パスタ　　で　・・

２日目　　は　　ホワイトソース　　を　　作って

ミートドリア　♡






でも　　きっと　　






カロリー　　は　　超　　高い　・・　　　（笑）　。






ちょっと　　ヘルシー　　な　　ところ　　では

黒酢　　炒め　。






最近　　中国　　の　　黒酢　　に　　ちょっと　　ハマってて






これも　　たまに　　むしょ〜　　に　　食べたくなる　　味　・・　。












さて






今日　　の　　夕はん　　は　　なんに　　しよ　？






シュフ　　は　　毎日　　悩ましい　　っすね　　　（笑）