2012年05月17日(木)
ちょ〜 は ちょ〜大事 [美容・健康]
さて 。 ここ 数日 は 早く も
次 の ロケ の 真っ最中 ・・ ( 来週水よう OA分 )
昨日 は 名古屋 に 行ってきました 〜
せっかく なので
「 昼ごはん 名古屋っぽい モノ 食べたい な 〜 」
名古屋 の 撮影スタッフ に お願い したところ 。
名物 あんかけスパゲティ と 初遭遇 ・・
「 おぉ コレ かぁ ・・ 」
とっても テンション の あがる できゴト だったの だけど 。
それは また 今度 に しとこ 。 (^^;
さて 。 「 はなまる 」 ヨーグルト です 。
ただ 今回 は
ヨーグルト って 話 の 前 に
「 腸 は 超 大事 」 って いう 話 でした
もちろん OA では
「 腸 って とっても 大切 な 器官 なんですよ 」
って 言いました が ・・ 。 (笑)
( いちお アナウンサー だから ね )
腸 が 正しく 栄養 を 吸収 し
いらないもの を 正しく 排出 する ことで
いい 血液 が 作られて
それが 全身 を めぐる ・・
しかも 免疫細胞 の 6割 が 腸内 に ・・
ね ? 超 大事 でしょ ?
体中 の いろんな もの を 作る ため の いわゆる
工場 が 腸 。
そんな こと を おべんきょ した 日 にゃ
「 コレ は 腸内環境 整えないと ・・ 」
そりゃ 思うワケ ですよ 。
てな ワケ で 私 の 朝 の 習慣 ・・
黒ゴマきなこ黒糖ミルク ・ ローストアーモンド ・ 黒酢りんごジュース
シナモン や ローズヒップ の 入った ハーブティ
しまなみ海道 の ミカンはちみつ
小麦胚芽 の ビスケット ・・
に
ヨーグルト が 仲間入り 。
ただ 。
同じ ヨーグルト ( 同じ菌 ) を 1日 200g ・・
食べ続けて すでに 11日目 ・・
あんまり 変化 ない の よね ・・ ↓
これ は まさか の
「 菌 が 合ってない 」 パターン かも ・・ (笑)
しょーがない ので スタジオ で 自分 で 説明 したとおり
今日
次 の ヨーグルト (菌) を 買ってきました ・・
2012年 菌探し の 旅 (笑)
なんじゃ そりゃ 。
合え 〜 菌 。 (頼)
Posted by 富永美樹 at 22時33分 パーマリンク
2012年05月15日(火)
号泣 ・・ からの 〜 [おシゴト]
昨日 の 朝 は
「 はなまる 」 の OA でした が ・・
実は その 前日 日よう は
弟 の 結婚式 でした
私 には 3歳下 と 8歳下 と ・・
2人 の 弟 が おりまして 。
そして
姉 が こういう 仕事 を していると
当然 の ことながら
「 姉ちゃん
披露宴 の 司会 して 」 。
ま そりゃ そうなる よね 。 (^^;
そんな ワケで 始まった 披露宴 の しょっぱな 。
まずは 定番
司会 より 新郎新婦 の 紹介 ・・ 。
「 新郎 ・・ 」
弟 の 名前 を 言った とたん ・・ 。
「 わ ・・ マズイ 。 泣きそう ・・ 」
早く も こみあげる 思い ・・ 。 (^^;
「 こらえろ 。 ガンバレ あたし ・・ 」
少々 声 震えながら 続ける 。
「 昭和53年 4月 ・・ 」
・・ ダメ だ ・・ 。
もう ムリ 。
だって 8歳 も 年下 なんだもん
生まれた 日 の こととか
覚えてる ん だもん
たぶん 再び 話せるように なるまで
沈黙 10秒 以上 ・・ 。
自分 でも 予想外 の 展開 に
アセる アセる ・・
「 早 〜 (^^; 」
あぁ カッコわるい 。 (笑)
でも 数十年
「 家族 」 してると
楽しい コト も いっぱい あるけど
当然
大変 だった 時期
うまく いかない こと
将来 が 不安 に なるような こと も
たくさん あり 。
そんな 中
同じ 親 の もと に 生まれ
同じ 環境 を 与えられ
一緒 に 必死 に 大人 に なった 兄弟
と いうのは
同志 というか やはり 特別 な 存在 ・・
そんな ・・
おしめ も 変えて あげた 弟 が
結婚 ・・
披露宴 の ラスト 弟 の 挨拶 を 聞きながら
もう 耐えられません でした
「 みなさま 本日 は 長き に わたり おつきあい いただきまして
誠 に ありがとうございました 」
司会 から 姉 に 戻った 瞬間
号泣 ・・ (^^;
司会台 の 影 に しゃがんで
こみあげる が まま ・・
「 はいはい 頑張った 頑張った お疲れ さん 」
迎え に きてくれた 3つ下 の 弟 と
「 アイツ 立派 に なった なぁ 」
甘えん坊 だった 末っ子 の 門出 を
しみじみ
祝った の でした ・・
その 30分後 。
ドレス に 皮ジャン を はおり
翌朝 の 生放送 の 打ち合わせ の ため
TBS へ 。
「 あ〜あ 今日くらい は もうちょっと
余韻 に ひたりたかった ・・ (笑) 」
30分前 の 感動 の 号泣 は どこへやら 。
夕方 から みっちり 数時間
打ち合わせ や ナレーション の チェック 。
帰宅 して VTR の 読み合わせ ・・
「 うわぁ もう 寝ない と ・・ 」
で 翌朝 ・・
今度 改めて 兄弟 3人 で
あの 余韻 の 続き を しよう と 。 (飲)
で 「 はなまる 」 なのですが 。
ヨーグルト の 話 は また 今度 に します 。 (笑)
結婚式話 が つい 長く ・・ (^^;
Posted by 富永美樹 at 23時00分 パーマリンク
2012年05月12日(土)
重ねれば そう 呼ぶらしい [日々のごはん]
今日 の おやつ 。
あいかわらず 「モチモチ好き」 な 私 です (笑) 。
さて こないだ TVで
「 最近 「ミルフィーユ料理」 が 人気 です! 」
と 言っていた ので 。
「 ウチ の アレ も 「ミルフィーユ料理」 に
入る の かしら ・・ 」
ふと 思い出して 作りました ・・
作りました ・・ って いうほど の
料理 でも ない の ですが ・・ 。
あたし は
「重ね蒸し料理」 って 呼んで ました ・・
見た目 ・・ ちょっと ・・
「 ワイルド だぜ 〜 」
( ・・ 安易 に 流行り に のっかって スイマセン (^^; )
下から
輪切りタマネギ → 薄切りダイコン → 薄切りセロリ&葉 →
エリンギ → 豚バラ → 塩少々
その上 に もう1回
ダイコン → セロリ → エリンギ → 豚バラ → 塩少々 ・・
上から ゴマ油 醤油 オイスターソース キムチ素 水少々 ・・
まわしかけ 〜 フタ して 蒸す ・・
・・ だけ 。 (笑)
昨日 は 蒸して ばっかり でした 。
アサリ と キノコ ・・ ニンニク バター
残った セロリ で 今日 は
セロリ と ひき肉 と 春雨 の 炒め煮 ・・
ダイコン は 和風ポタージュ に して
美容 の ため に (笑) サーモン を
トマト と クリームチーズ と 和え ・・
お買い得 だった マグロ は マリネ に 。
以前 「島旅」 の 取材 を 受けた 雑誌
「 婦人画報 」 が 先日 届きました
表紙 キレイ 〜 ♡
見てたら どっか 行きたい願望 ムクムク↑ (笑)
Posted by 富永美樹 at 23時21分 パーマリンク
【 過去の記事へ 】