富永美樹 公式ブログ「シュフ富永美樹の今日もマイスペースで。・・・ね」


2012年06月01日(金)

○○男がやってきた  [インテリア]







なんか  オット  が  番組  の  収録  で



「 太鼓 の 達人 」



を  する  らしく 。




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そしたら  ヨメ  のが  ハマッて  しまい 。



なんだか    が 



筋肉痛 ・・   (笑)



めっちゃ  叩いた 〜     ( & 力みすぎ ・・ )




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さてさて 。  今日  は 。



自宅  で  住宅系フリーペーパー  の  撮影  が ・・ 。





  

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↑ 利休草  に  トルコキキョウ ・・



そして  テーブルランナー  を  初夏  の  装い  に ・・ (代)




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今日  の  撮影  には  タロー  も  参加 ・・   (笑)




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採用  して  もらえる  かな ?   (笑)










そして  昨日  は



日本テレビ  の  番組  の  ロケ  で 



あの  ○○男 さん  ( と 相方さん )  が  



ワガ家  に ・・ 。



わお 。   (笑)



また  詳しく  は  OA近く  に 〜 。










さぁ  いよいよ  あさって  は



富士ヒルクライム ・・



予報    って ・・ 。   (−−;)



明日  は  都内  で  お仕事  なので



着くの  夜  遅め  かも 〜 





  

Posted by 富永美樹 at 23時48分   パーマリンク


2012年05月30日(水)

スタミナ重視 ・・  [日々のごはん]








3日間



来週  月よう  OA  の  「 はなまる 」 ロケ  してきました 〜








「 はなまる 」  の  場合  は



リポート ・ やりとり ・ リアクション ・・



以外  に



新しいコト  を  学んだり  覚えたり  考えたり ・・ 。








実は  かなり  脳みそ



フル回転 !



なので  日々  終わると



実は  けっこう



グッタリ !   (笑)








体  動かす  の  けっこう  得意  だけど



頭  働かす  の  めっちゃ  エネルギー  いる  タイプ ・・



なんでしょ  ね ・・   (^^;








という  ワケ  で



そんな  スタミナ要する  ロケ中  の  ゴハン 。





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まずは  厚揚げ  と  シイタケ  の  麻婆いため 〜



ニンニク ・ しょうが ・ 豆板醤  ガッツリ ♡



花山椒  も  ちょい  効かせます



また  別の日  は





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ひじき 鶏ひき ほうれん草 大豆 シメジ など  の  ごった煮 ・・



この日  の  メイン  は





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オット作  の  豚ぺい焼き ・・



そして  昨日  は  遅くなった  ので





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カンタン  に  チキンガーリックソテー 。



最終日  乗り切る  べく



めっちゃ  ニンニク  食べちゃった ・・   (^^;








今日  ロケで  ご一緒  した  みなさん



ゴメンなさい   m(__)m



・・ 臭 ?   (笑)








Posted by 富永美樹 at 23時26分   パーマリンク


2012年05月27日(日)

下山注意 ・・  [アウトドア・旅(森里川海)]








今日  は  暑かった 〜



「 ツアー・オブ・ジャパン 」 ( 自転車ロードレース ) 



を  見に行った  オット  は



半日  で  見事  な  半袖焼け ・・



腕  まっかっか  です   ・・   (^^;



一方  の  ヨメ  は  連載  の  しめきりまぢか ・・



1日  家  で  オトナしく  しておりました ・・



久々  レース観戦  したかった  ん  だけど  なぁ 〜





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さて  昨夜  放送  の  番組  「 にっぽん名山紀行 」 ・・



一緒  に  ↑コチラ  丹沢・塔の岳  に  登った  のは





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フリーアナウンサー  の  中田有紀 ちゃん 。



生まれ変わって  また  ジョシ  なら



こういう  ルックス  に  生まれたい ・・   (笑)



ついつい  思ってしまう  丸顔  の  あたし ・・   (^^;





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放送  は  無事  登頂した  とこで  終わる  の  だけど 。



実は  その後  の  下山  が  いちばん  キツかった ・・



そして  あたし  は  



歩けないほど  の  筋肉痛  に  なった ・・   (笑)



でも  超楽しかった  です ♡





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それにしても  あの  犬 ・・



絶対  クロちゃん  だと  思った  ん  だけど  なぁ ・・   (笑)



クマちゃん  かぁ ・・






Posted by 富永美樹 at 23時47分   パーマリンク

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富永美樹

富永美樹

主婦/フリーアナウンサー/発酵マイスター。

夫婦で環境省 森里川海アンバサダーもつとめる。

趣味はキャンプ、サイクリング、トレッキング、焚き火など。国内はもちろん、アメリカやカナダの国立公園にもテントを持って出かけるほどのアウトドア好き。

2014年に富士山麓の森の中に家を建て、長年夫婦で憧れていた(半)田舎暮らしを始める。

東京と山梨を行き来する日々の中、2015年、番組の企画で西伊豆の戸田に3ヶ月移住。

海沿いの小さな町のあたたかい人たちに触れ、番組終了後も家を借り続け、結果、「人生はいつ何が起こるかわからない」を胸に、現在は3拠点で暮らしている。

好きな言葉は「生物多様性」。(=自分らしく生きる。そして他と支え合い生きる。)

2017年、料理好き&発酵マイスターとして、発酵食品を使った簡単なレシピも載った「発酵健康本」を出版。


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