富永美樹 公式ブログ「シュフ富永美樹の今日もマイスペースで。・・・ね」


2013年10月11日(金)

星のや京都 [アウトドア・旅(森里川海)]


今朝 は


「 はなまる 」 OA でした 〜




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ロケ自体 は 気づけばもう


1ヶ月ほど 前 のこと


ですが




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岡江さん (右)


と 行かせて いただいた


プラチナリゾート の 旅


「 星のや 京都 」 編 …




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嵐山 渡月橋 から


舟で 川を のぼること


15分ほど …




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聞いて 知っては いましたが


なんて


ぜいたく …




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「 リポート しなくては … 」


思うものの


出るのは ため息 ばかりなり … (^-^;




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そして


憧れ の お宿





到着 …




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お庭 …


素敵 でした




 

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モミジ が 多くて


紅葉 …


キレイ だろうな …




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いや 〜


優雅 な




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1泊2日 を


過ごさせて いただきました …




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日々


頑張らないと


このあと


バチ 当たりそう (笑)




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… 小心者 です (^-^;




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今日 は このあと


オット 行きつけ





オーディオショップ の おじさまたち と


ゴハン会 なので


続き は また 〜 (^-^)/




Posted by 富永美樹 at 17時37分   パーマリンク


2013年10月09日(水)

2日がかりで… [日々のごはん]



昨日の トマトソースパスタ …


作りすぎて


超 残った (>_<)







仕事 の 帰り道


「 どうしよう アレ … 」


めっちゃ 考えて




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今夜 は


ワンプレートごはん


に しました







鶏ムネソテー に


焼きパプリカ


グリーンサラダ に


マッシュポテト




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残りもの パスタ …


オット の プレート


には


↑この 3倍 …


おかげで 完食  だぜ 〜  (笑)




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金曜日 朝




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「 はなまる 」


放送 です ☆




Posted by 富永美樹 at 23時26分   パーマリンク


2013年10月08日(火)

とろける〜☆ほどの [日々のごはん]




さっきまで


オット が 出演 していた


「 ハモネプ 」





見ていた せいで …







今 お風呂 入りながら


ずっと


ピーヒャラ ピーヒャラ ♪


… 歌う 羽目に なりました (笑)







踊る ポンポコリン … (^-^;







さて


今日 は 先輩たち との


ランチ会 で




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先日 ちょっと いただきもの を したので


お返し に


ブーケ を 持っていきました




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秋 で


お花屋さん に


色んな 色合い の


ケイトウ


が あったので


オレンジ色 の 濃淡


で 5本 選んで


そこに レモンリーフ の 緑 を 入れました …







可愛くない 〜 ?


モコモコ の ブーケ ☆


タクシーの中 で


つい 写真 パシャパシャ しました … (笑)




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さて 先日の 豚肩ロースブロック 。


まずは


軽く 茹でて 脂 落としてから




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ネギ2本 と しょうが と


圧力鍋 へ




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高圧8分 の あと


ゆで汁 減らして


砂糖 に オイスターソース 醤油 …







宣言どおり


トロトロ でした (^-^)




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この日 は


しじみ味噌汁





しっかり 水 に さらして から


塩もみ した オニオンスライス


に 青ネギ パクチー


の サラダ …







ホットソース と ゆずポン





ささっと 和えました




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今日 の 夕はん





さんま の パン粉 焼き …


たっぷり の みじん切り ニンニク





カリカリ パン粉 に …




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脂の 乗った さんま ☆


秋の うちに


あと 数回


作ろ (笑)




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こちらは


タコ と 黒オリーブ ほうれん草







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トマトソース パスタ


でした ☆




Posted by 富永美樹 at 23時08分   パーマリンク

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富永美樹

富永美樹

主婦/フリーアナウンサー/発酵マイスター。

夫婦で環境省 森里川海アンバサダーもつとめる。

趣味はキャンプ、サイクリング、トレッキング、焚き火など。国内はもちろん、アメリカやカナダの国立公園にもテントを持って出かけるほどのアウトドア好き。

2014年に富士山麓の森の中に家を建て、長年夫婦で憧れていた(半)田舎暮らしを始める。

東京と山梨を行き来する日々の中、2015年、番組の企画で西伊豆の戸田に3ヶ月移住。

海沿いの小さな町のあたたかい人たちに触れ、番組終了後も家を借り続け、結果、「人生はいつ何が起こるかわからない」を胸に、現在は3拠点で暮らしている。

好きな言葉は「生物多様性」。(=自分らしく生きる。そして他と支え合い生きる。)

2017年、料理好き&発酵マイスターとして、発酵食品を使った簡単なレシピも載った「発酵健康本」を出版。


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