2017年10月06日(金)
来週のお知らせもろもろ [おシゴト]
今日 は 久しぶり
元女子アナ友達 4人 で ランチ して
午後 から は
こちらも 久しぶり トレーニング へ …
昼 から ローストビーフ 食べて
いい汗 かいてきました (笑)
ここのところ ずっと
選挙関連 の ニュース を …
この一連 の あまりにも ひどい ゴタゴタ劇 を 見ていて
昨夜 も オット と
熱い議論 (笑) を していたのだけど
( ウチは ニュース を 一緒 に 見て
けっこう 意見 を 言い合います (笑)
… 意外 かな ? )
この 1週間 で
ほんと 流れ 変わったな って
今日 計8人 の 主婦トモ と 話してて 思いました
先週 応援 されていても
あっというま に そうでなくなる …
まぁ
私 は もともと
世の空気 めっちゃ読んで
それに乗じて ガツガツ行き「すぎる」人 (笑)
好きじゃないし
結果 だけを 求めて 右往左往する …
信念 ないの ? っていう
平気 で 魂売る ような 人
もっと 言語道断 だし …
もう ほんと ニュース 見てると
情けない 気持ち に なる (>_<)
いわゆる 「 風 」 とかで
国 動かす人 選ぶの
もう やめようよ
心 から 思う
きちんと 各党 の 政策 聞こう と 思う
珍しく ほんと 怒ってる ので
書いちゃった (^-^;
すいません (^-^; 本題 です …
来週 の 出演予定 の お知らせ を …
まず テレビ から …
10月10日 (火) 24時26分〜25時25分
11(水) 午前0時26分〜 って 書いたほうが いいかな ?
TBS新番組 「 夢なら醒めないで 」
VTR出演 させていただきます
インタビュー に 基づいて の
一部 ドラマ仕立て … (笑)
とはいっても
役どころ は 自分 … (^-^; なんだけどね
「 ファンタジー 」 (笑) と 思って
見ていただけると … m(__)m です
以前 の 番組 と 一緒 なら
静岡 でも 翌日深夜 やるかも ? です
13日(金) 夜7時〜7時55分
テレビ新広島 「 千原ジュニア の ズバヌけ建もの学 」
フジテレビ系列 全国28局 でも
10月下旬以降 放送 に なるようです
また 詳しく わかりましたら m(__)m
そして ラジオ出演予定 …
9日(月) 午前10時22分頃〜
bayfm 「 miracle! 」 内 「 ヤマサ デイリーティップス 」
10日(火) 午後3時〜3時20分
ニッポン放送 「 土屋礼央 レオなるど 」 生放送 出演 …
12日(木) 午前10時〜10時半ごろ
Tokyo fm 「 Blue Ocean 」 生放送出演 …
そして
「 相田翔子 の スウィート・ソレイユ 」
ラジオ福島
9(月)〜13(金) 午前6時35分〜
秋田放送
9(月)・10(火)・11(水) 夕方4時40分〜
西日本放送
10(火)・11(水)・12(木)・13(金) 夜8時50分〜
山梨放送 14(土) 朝7時40分〜
山口放送 14(土) 朝7時45分〜
山陽放送 14(土) 朝7時15分〜
和歌山放送 14(土) 夜10時〜
青森放送 15(日) 朝8時15分〜
新潟放送 15(日) 朝9時15分〜
静岡放送 15(日) 朝10時45分〜
皆さま の お近く の エリア ありましたら
ぜひぜひ 〜 m(__)m
Posted by 富永美樹 at 21時30分 パーマリンク
2017年10月04日(水)
お買い得品でクリームシチュー [日々のごはん]
今日 は
本 の プロモーション で
FM NACK5 「 GOGOMONZ 」 に
出演 させていただいてきました 〜 (^o^)
打ち合わせ して スタジオ 入って
あっという間 の 生放送 〜
楽しかった 〜 ♪
鬼丸さん 高橋麻美さん
ありがとうございました 〜
GOGOMONZ の 番組ブログ にも
載っけていただいている ので
よかったら そちらも 見てみてください 〜
昨日 は 都内 の 友人 からしか
「 本 あったよ 〜 (^o^) 」
言われなかった のですが
今日 に なって
山梨 や 沼津 の 友達たち からも
「 ゲット だぜ 〜 (^-^)v 」
( ↑ ポケモンgo に ハマってた 友達 )
「 ありましたよ 〜 (^o^) 」
連絡 が 来るように …
それでも まだ
「 無いよ 〜 」 という メール も 来るので
引き続き まだ 見つけられない … (^-^;
という 皆さま
ほんとに ごめんなさい
もう少し 待ってみて いただくか
もし はずかしくなければ
店員さん に 聞いてみてもらえると 嬉しいです m(__)m
帰り に 寄った スーパー で
今日 は カリフラワー が 298円
「 お ! 安い (^o^) 」
てなわけで 今夜 は
カリフラワー の シチュー でした
みじん切り 玉ねぎ 炒めて
塩こうじ と オリーブ油 で 軽く もんでおいた 鶏モモ肉 …
加えて 色 変わるまで 炒め
バター ・ 小麦粉 … なじんだら 牛乳 〜
角切り ジャガイモ …
コトコト … 焦げつかないよう マメに 鍋底 から 混ぜる 〜
やわらかくなってきたら
カリフラワー
コリコリ食感 の うちに シメジ も …
塩 ( ウチ は + 塩こうじ … うま味 も 加わる 〜♪ )
粗びき黒こしょう
緑色 は
カリフラワー の 内側 の 柔らかい葉っぱ
人参サラダ は
塩こうじ ・ お酢 ・ オリーブ油 で 和え
冷奴 には
ちりめんじゃこ ・ 黒すりゴマ ・ 醤油
こんな感じ で
発酵調味料 や 発酵食品 を 使った
もっと 手早く できる 感じ (笑) の レシピ が
「 疲労回復レシピ 」
「 美肌レシピ 」
「 デトックスレシピ 」 など … 体調別 に
8パターン + アルファ … で
30品ほど …
「 富永美樹 の
腸 が 変われば 、 病気 に ならない 」
どうぞ よろしくお願い致します (^o^)
明日 は 夜7時〜
フジテレビ 「 仰天ハプニング 130連発 」 です 〜
よかったら ぜひ 〜 m(__)m
Posted by 富永美樹 at 22時10分 パーマリンク
2017年10月03日(火)
リニューアルしました→ [おシゴト]
プロフィール … →
新しく しました
読んで 〜 (笑) m(__)m
そして !
すみません (>_<) 今日 は 朝 から
「 ねぇ 売ってないよ 〜 (^-^; 」
友達たち から 連絡 が 来まくり …
ファミリーマートさん にも
お問い合わせ が 入っているらしく
文言 を
このように 訂正 させて いただきます m(__)m
10月3日より 順次 …
全国 の ファミリーマート にて 発売中
( 一部 取り扱い の ない 店舗 も あります )
お店 に 行っていただいた方 …
本当に 本当に すみません (>_<)
数日 たつと きっと 並んでいると 思います
何度も ごめんなさい
どうぞ よろしくお願い致します m(__)m
今日まで 3日間
山暮らし してまして …
今 さっき
山下りて 一番近い ファミリーマート に
寄ってみたのだけど
山梨 にも まだ 入荷されてませんでした
もうちょっと 待ってみてくださいませ …
山 は 少しずつ 秋 です …
明日 は 午後
FM NACK5 の 「 GOGOMONZ 」 生放送 に
出演 させていただきます
よかったら お耳 を … m(__)m
Posted by 富永美樹 at 20時22分 パーマリンク
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