富永美樹 公式ブログ「シュフ富永美樹の今日もマイスペースで。・・・ね」


2017年10月19日(木)

20年目に入りました(^-^; [日々のごはん]



19回目 の 結婚記念日 だった 昨日 は


夫婦 で


文化放送 「 くにまるジャパン極 」 に


生出演 させていただいてきました 〜


( まったくもって 偶然 です … 笑 )




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( ↑ おそらく CM中 … (^-^; )


メインパーソナリティー の 野村邦丸 さん は


アナウンサー の 大先輩 …


マイク の カフ を ON に して


お話 され始めた 瞬間 …


「 おぉ 〜〜 (//∇//) 」


聞き入ってしまい


一瞬 喋るの 忘れそうでした (笑) (^-^;


鈴木純子 アナウンサー も


もちろん お声 も 素敵 なのですが


ふと 見ると


私 の 本 に 何ヵ所 も 付箋 を


貼ってくださっていて …


どうやら 事前 に 読んでいただいて 気になったこと いくつか


そのページ に 付箋 が ついていたみたいで …


嬉しくて ありがたくて …


もちろん


質問 にも お答え させていただきました


オススメ の 米麹 とか ね (^o^)





おふたり の おかげ で


とても 思い出 に 残る 結婚記念日 に なりました


本当に ありがとうございました m(__)m


番組 の ブログ から 1週間 以内 なら


放送 を 聞けるようなので


よかったら ぜひ …




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そのあと 私 は


番組 の ロケ が あり


今日 も いろいろ あって


恒例 の 結婚記念日ごはん は


明日 に スライド予定 … (笑)


今のところ (^-^;




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先週 は オット …


山梨 で 1人 冬支度 したり


戸田 で アミーゴたち と 楽しく すごしていたので


私 も ありがた〜く


ごはん作り を 堂々 と (^-^; サボっていたのですが


今週 は 再び


「 セレブ感 の ない ごはん 」 作り を


頑張っております (笑)




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豚ニラキムチ とろ〜り卵炒め (笑)


ちょっと 疲れてたから …




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タマネギ が 半分 残ってた ので


ジャガイモ と 煮物 に …


そして スルメイカ が 198円 で お買い得 だったので


( もちろん 下処理済み … 戸田 の 皆さん すいません (^-^; )




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輪切り に して ポリ袋 に エイっ


塩こうじ 入れて もみもみ …


片栗粉 も 入れて まぶして


みじん切りニンニク と ネギ と 炒めました …




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翌日 は


塩こうじマーボー (笑)




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あとは どうしても 食べたくて シメサバ …  と


ジャガイモ の 煮物 の 鍋 には


鶏 と マイタケ 加えて …




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そして 作り置き ひき肉納豆 …




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今夜 は 豚シャブ鍋 〜


なので 写真無し (笑)


そういえば


今週月曜日 から


BS日テレ 「 大人 の ヨーロッパ街歩き アンコール 」


私 が 行った街 が 放送中 だそうです


今夜 は フィレンツェ 〜


いつか また 行きたいなぁ … (//∇//)




Posted by 富永美樹 at 20時14分   パーマリンク


2017年10月17日(火)

増刷決定!m(__)m [おシゴト]



今日 は


みなとみらい に ある Fm yokohama へ …




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入り口 で その日 の ゲスト を


「 ウェルカム 〜 (^-^)/ 」 してくださる …


優しい 放送局 … (//∇//)


そんな Fm yokohama で 本日 は


「 E−ne ! 」 に 生出演 させていただいて きました 〜




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パーソナリティー の MITSUMI さん … ♪


雨続き の 憂うつ な 日々 でも


ミツミさん の 周り だけ は


お日さま サンサン な 感じ …


元気 で ニコニコ …


体中 から パワー 溢れまくってる のが 見える (笑) (//∇//)


「 男性 の 胃袋 を つかむ 」


よく 言いますが


ミツミさん …


「 この本 読むと


胃袋 と 「 腸 」 を つかめ って ことですよね ! 」


胃袋 = おいしい ごはん


腸 = 健康 に なる ごはん


そうか 〜 (//∇//)


上手い 表現 だなぁ


感心 しちゃった


あまり に 上手い ので


たまに パクっていい ? (笑) (^-^;




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ミツミさん ありがとうございました …


番組 の ブログ も よかったら 〜 m(__)m


そして


その後 事務所 に 戻り


Web の インタビュー撮影 …


PR に いそしんでおります (笑)




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さてさて そんな


「 腸 が 変われば 病気 に ならない 」 ですが


なんと おかげさまで


増刷 が 決定 しました !


というか


すでに 増刷中 だそうです !


全国 1万8000 近い 店舗 で


初版 4万2000冊 …


知ったとき には


「 聞かなかったことにしよう … 」


心 の 中 で 3回 繰り返しました (^-^;


途方もない 数字 で 想像 も つかなくて


考えたら 怖くなりそうで


「 聞かなかったこと 」 に してました (笑)







友達たち も


「 行った 店舗 に なかった 」


「 小さいから 最初 気づかなかった 」


いろいろ 報告 が あり


そうやって 私 に 直接 言える 友人 には


「 ごめんね 〜 」


言えても


ここを 読んでくれている 皆さま …


ラジオ や テレビ で 知ってくれた 皆さま も


もしかして 大変 な 思い していただいているのかも … (>_<)


申し訳なく 思っていました


そんな中


こんなにも 早く 増刷 していただけることに なり


買って下さった … 興味 を 持って下さった 皆さま に


ありがとうございます ! しか 言えない のですが


本当に 本当に


ありがとうございます m(__)m


感謝 の 気持ち で いっぱい  です


感想 や ご意見 叱咤 アドバイス ありましたら


本 の 後ろ に 載っている 出版元 へ


ぜひぜひ お願い致します m(__)m




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↑ 今夜 の 主菜


↓ 昨夜 の 主菜




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また 今度 ゆっくり … (^-^)/


明日 は 文化放送 「 くにまるジャパン極 」


生出演 させていただきます


よかったら お耳 を m(__)m




Posted by 富永美樹 at 21時28分   パーマリンク


2017年10月15日(日)

前向きに解釈! [日々のごはん]



本日 は 朝 から




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スタジオ で 試食 していただく


「 ほんのり甘ウマ ひき肉納豆 」 を 作り




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( 右 が 作り置き用 … 真ん中 試食用 …


そして 左 も 試食用 の  麹甘酒 … )




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それら を 持って


大宮 での


FM NACK5 「 カメレオンパーティー 」 公開生放送 …


行ってきました 〜




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雨 なので スニーカー な 上 に


寒い ので ニット帽 … (^-^;


ある程度 の 年齢 に なると


「 ラク 」 とか 「 防寒  」 とか が


優先事項 に … (笑)




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メインパーソナリティー は


火曜日 にも 「 レオなるど 」 で ご一緒 させていただいた …




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土屋礼央 さん …


火曜日 … 放送後


キムチ 食べたくなったそうです (//∇//)


なんか 嬉しい (^o^) こうやって 発酵食品 取る人 …


増えていってくれる と いいな 〜 ♪


そして




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冷たい雨 の 中


足 を 運んでくださった 窓 の 向こう の 皆さま


ありがとうございました (//∇//)


なんだろう …


公開録音 とかも 経験 あるのですが


ガラス 1枚 あるだけで


なぜ こんなに 照れくさい の … ? (^-^;


不思議 な 感覚 でした (笑)


土屋さん 佐々木さん そして 観覧 の 皆さん


もちろん 聞いてくださってた 皆さま も


ありがとうございました m(__)m




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そして 帰宅して の 夕はん …


今夜 まで 1人 なので


あるもの で 〜




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朝 作った ひき肉納豆 に




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ニラ卵 と 豆腐 の 味噌汁 …


残ってた カッテージチーズ に


残ってた ジャコ と くるみ と 黒オリーブ …


塩こうじ と オリーブ油 ・ 粗びき黒こしょう


全部 混ぜ混ぜ 〜




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あと どうしても 食べたくて


帰り デパ地下 で 買ってきた 餃子 …


焼きたて 食べたい から 生 で 買ってきて


焼いて アツアツ カリカリ を


ひとりで ハフハフ しました (笑)


今日 の 放送 で


土屋さん が ほめてくれた ( んだよね ? (^-^; ) とおり …


今夜 も


「 セレブ感 とか 一切 無い 食卓 」


でした (^-^)/




Posted by 富永美樹 at 21時11分   パーマリンク

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富永美樹

富永美樹

主婦/フリーアナウンサー/発酵マイスター。

夫婦で環境省 森里川海アンバサダーもつとめる。

趣味はキャンプ、サイクリング、トレッキング、焚き火など。国内はもちろん、アメリカやカナダの国立公園にもテントを持って出かけるほどのアウトドア好き。

2014年に富士山麓の森の中に家を建て、長年夫婦で憧れていた(半)田舎暮らしを始める。

東京と山梨を行き来する日々の中、2015年、番組の企画で西伊豆の戸田に3ヶ月移住。

海沿いの小さな町のあたたかい人たちに触れ、番組終了後も家を借り続け、結果、「人生はいつ何が起こるかわからない」を胸に、現在は3拠点で暮らしている。

好きな言葉は「生物多様性」。(=自分らしく生きる。そして他と支え合い生きる。)

2017年、料理好き&発酵マイスターとして、発酵食品を使った簡単なレシピも載った「発酵健康本」を出版。


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発酵マイスター 富永美樹プロデュース!魚頒布会

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