富永美樹 公式ブログ「シュフ富永美樹の今日もマイスペースで。・・・ね」


2018年01月24日(水)

お肌の水分量⬆️らしい♪ [美容・健康]



大雪 … でしたね 〜


私 も 渋滞 に はまったり


並走してる車 が 坂道 で


「 キュルキュルキュル … 」


滑って 進めなくなっていくのを 横目 で 眺めつつ


ドキドキ したり … (>_<)


とはいえ ウチ の 車 は


「 山梨 の 山仕様 」 なので


20p くらいなら 心配ない の だけど


東京 も 珍しく 猛吹雪 でしたからね …


駅 も 大変 な こと に なってたし …


日本海側 は まだ 大雪 ですし


全国的 な 大寒波 …


引き続き 警戒警戒 … ですね




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さてさて


ちょっと テンション上がった 新聞記事 ⬆️


「 手 で 破っただろ … (^-^; 」 感 を


なんとか 折って ごまかしてますが (笑)




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米麹 ( 米糀 ) を 扱う メーカーさん の 記事 …


色々 な 研究 を されている中


米麹 に こんな働き が あることが わかりました !


という 内容 だったので


発酵マイスター 、 興味津々 で 読んでいくと




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「 おお ♪ マジ か … ♪ 」


嬉しい のと 同時 に


「 でも 確かに 心当たり あるかも … 」


脳みそ が … (笑)


記憶 を たどり始めました …




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麹 の 甘酒 を 飲むようになって


3年半 くらい …


確かに 今 が お肌 の 調子 が


一番 いいかも …


って 気がする の です


飲む前 は


「 もう 何 塗っても お肌 が 乾燥する (>_<) 」





アンチエイジング的 な お高め 化粧品 …


めちゃめちゃ 試しました (笑)


でも お肌 の 奥 の ほう が 常に


チリチリするような … 潤っていないような …


で 結局


お金 も もったいないし … (^-^;


でも その後


麹甘酒 … 美味しいから つい 続けて 3年半


今 使ってる 基礎化粧品 …


全然 お高くないもの ばかり … (笑)


お肌 そのもの が 調子いいから かも …


なんとなく だけど


そんなふうに 思っていたところ … の


この 新聞記事 ↓




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「 肌 の 水分量 が 増加し


乾燥 の 対策 に なる 可能性 が … 」


研究 では 8週間 の データ らしいけど


私 …


1人で 勝手 に (笑) 3年半 …


だけど


身をもって 実感してたこと が こうやって


ちゃんと データ で 証明されたんだ って 思うと


むふふ …


嬉しくて つい むふふ笑い … ( 〃▽〃)




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私 の 周り でも


本 を 出版した 昨秋 は


「 塩麹 … 使いきれた ♪ 」


という声 が 多かったものの


12月 入った頃 からかな


「 麹 の 甘酒 作ってみた ! 美味しい 」


という声 も かなり 届くように … (^o^)


でも


塩麹 でも 麹甘酒 でも 味噌 でも …


もちろん


手作り じゃなくて 市販のもの でも …


とにかく 「 米麹 」 に


肌 の 保湿作用 や 脂質 の 代謝作用 が ♪


ということなので


引き続き 米麹モノ … 取っていきたいな


改めて 思った 今日この頃 でした




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そんな 今日この頃 …


甘酒 に きな粉たっぷり ♪




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香ばしい きな粉甘酒 に


ハマって おります ♪




Posted by 富永美樹 at 19時54分   パーマリンク


2016年02月07日(日)

世の中せますぎ? [美容・健康]



昨年 。


発酵食品 に 興味 を 持ち


講座 に 通って


試験 を 受けて


「 発酵マイスター 」


という 資格 を 取りました







そして 昨日 。


その


「 発酵マイスター 」 の セミナー が あって


参加 してきました




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( ↑ 大学の教授のお話 …


む … むずかしい (>_<) )




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参加する人 は


発酵食品 を 使った お料理 …


1品持ち寄り制 ♪




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色々 美味しそうなもの が


たくさん 並ぶ中 …


私 は




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ブリーチーズ と キムチ の


韓国海苔 のせ …


すいません (>_<) 完全 に


酒 の つまみ じゃ … (^-^;







発酵食品 を いただきながら の


おしゃべりタイム …







「 こないだの 健康診断の 見ましたよ 〜 」


「 移住の番組 見てました 〜 」







色々 …


話しかけてくださる


皆さん の 中 に







「 10月 に


土肥 に 釣りに行って


帰り に


くるら戸田 に 寄って


ひのき の まな板 買いました 〜 」


という方 が !







くるら戸田 とは


「 イチから住 」 の 番組内で


私 が  バイトしていた


道の駅 で …


ひのき の まな板 とは


オット が お手伝いさせていただいていた


戸田森林組合 の 皆さん が


作っているもの …







「 帰ってから しばらくして


テレビ見たら


戸田 に 住んでらしたんで … 」







なので


全く の 偶然 …


てこと なの


道の駅 に …


まな板 まで …


ほんと〜に ほんと〜に


ビックリ (^o^)







「 ひのき の まな板 いいですよね 〜


切ると いい香り するし 」







いや 〜


ありがとうございます m(__)m


世の中 せまい … (笑)


てか


せますぎ ? (^-^;







そんなこんなで  盛り上がってしまい


その方 と 他 何人かと


「 発酵プロフェッショナル 」 という


もうひとつ 難しい資格 に


挑戦しようかな? (^-^;


思っております


講座 は まだ先 だけど …







よ〜く 考えるけど (^-^;


頑張ろうかな ? (笑)




Posted by 富永美樹 at 20時19分   パーマリンク


2016年01月28日(木)

反省しつつ紹介…(^-^; [美容・健康]



2週 に 渡って 放送 でした


「 ヒルナンデス ・ 芸能人健康診断 」 …







オット と 2人で


参加 させていただきましたが


わたくし …


ビックリ するほど


健康 ! でした (笑)





肺年齢 だけ


51歳 という


微妙 (^-^; な 判定 でしたが


他は


まったく 問題なし ♪







しかも


腹部エコー検査 で


腎臓 が 人より


やたら デカイ (笑)


ということも わかり … 。







でも


尿を作る 臓器 と 聞いて


良かったような


なんか 恥ずかしい ような … (^-^;










深く 考えなければ


健康 だし 腎臓 デカイし


ばんばんざい (^o^)


なのだけど


まったくもって ばんばんざい でないのが


オット の 結果 でした …







なかでも 反省したのが


血液中 の 中性脂肪 の 値 … 。


もう


嘘 (>_<) ? ってくらい 高くて …







確かに


お腹減ってると 寝れないから と


夜中に 甘いもの や カップ麺


食べてましたが


太ってないし お腹も出てないし


自転車 乗って 運動してるし


大丈夫 と 思っていたら


なんだよ 〜 (>_<)


全然 ダメじゃ〜ん (-_-)







食べたがるから つい


エクレア やら シュークリーム やら


お菓子 やら …


買ってきてしまっていた 自分を 反省 …


結果


あの日 以来


夜食 は


湯豆腐 や 具だくさん味噌汁 に


路線変更 と なりました …


めざせ


中性脂肪 基準値内 !


です







やっぱり


健康診断 の 前夜


しかも


夜中2時 に


カルボナーラ 食べちゃ


「 それ …


ダメボナーラ でしょ (^-^; 」


つるのさん にも ツッコまれます よね (^-^;







ナイスツッコミ に 爆笑 しながらも


妻として


いくら 作ったのが残ってた とはいえ


めっちゃ反省 (>_<) でした







そんな 反省中 の 身 …


なのですが 。


先週だったかな


東京の友達 から


「 関西テレビ の ジャニ勉 見たよ 」


line が …







遅れて 東京 では


MXテレビ で 放送しているそうで …




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その番組内 で


オットお気に入り の お菓子


として 紹介したのが


↑ 静岡 の お菓子


がんばれ!! バリ勝男くん 。







カツオ薄削り の 醤油味チップ





足柄サービスエリア で


ワガ家 は いつも 箱買い (笑)


戸田 に いたときは


三島駅 で 買い


山梨 では


近所のスーパー にて 購入 …







ただ


ピーナッツ も 入ってるので


これからは


夜中じゃないとき に 食べさせます (笑)


って


あたし


お母さん か (^-^;







タバコ も ねぇ


ほんとは もちろん 辞めてほしいのだけど


お酒 飲めない …


ギャンブルだって するわけじゃない …


カラオケ 苦手 … (笑)


多分


唯一 の ストレス発散 が


タバコ なんだろうな


と 思うと


なんだか 強く 言えなくて … (>_<)


甘い って 言われそうだけど …







私の ストレス発散方法 ?


もちろん


和菓子 … (笑)


バレてた ?




Posted by 富永美樹 at 21時56分   パーマリンク

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富永美樹

富永美樹

主婦/フリーアナウンサー/発酵マイスター。

夫婦で環境省 森里川海アンバサダーもつとめる。

趣味はキャンプ、サイクリング、トレッキング、焚き火など。国内はもちろん、アメリカやカナダの国立公園にもテントを持って出かけるほどのアウトドア好き。

2014年に富士山麓の森の中に家を建て、長年夫婦で憧れていた(半)田舎暮らしを始める。

東京と山梨を行き来する日々の中、2015年、番組の企画で西伊豆の戸田に3ヶ月移住。

海沿いの小さな町のあたたかい人たちに触れ、番組終了後も家を借り続け、結果、「人生はいつ何が起こるかわからない」を胸に、現在は3拠点で暮らしている。

好きな言葉は「生物多様性」。(=自分らしく生きる。そして他と支え合い生きる。)

2017年、料理好き&発酵マイスターとして、発酵食品を使った簡単なレシピも載った「発酵健康本」を出版。


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