2018年01月24日(水)
お肌の水分量⬆️らしい♪ [美容・健康]
大雪 … でしたね 〜
私 も 渋滞 に はまったり
並走してる車 が 坂道 で
「 キュルキュルキュル … 」
滑って 進めなくなっていくのを 横目 で 眺めつつ
ドキドキ したり … (>_<)
とはいえ ウチ の 車 は
「 山梨 の 山仕様 」 なので
20p くらいなら 心配ない の だけど
東京 も 珍しく 猛吹雪 でしたからね …
駅 も 大変 な こと に なってたし …
日本海側 は まだ 大雪 ですし
全国的 な 大寒波 …
引き続き 警戒警戒 … ですね
さてさて
ちょっと テンション上がった 新聞記事 ⬆️
「 手 で 破っただろ … (^-^; 」 感 を
なんとか 折って ごまかしてますが (笑)
米麹 ( 米糀 ) を 扱う メーカーさん の 記事 …
色々 な 研究 を されている中
米麹 に こんな働き が あることが わかりました !
という 内容 だったので
発酵マイスター 、 興味津々 で 読んでいくと
「 おお ♪ マジ か … ♪ 」
嬉しい のと 同時 に
「 でも 確かに 心当たり あるかも … 」
脳みそ が … (笑)
記憶 を たどり始めました …
麹 の 甘酒 を 飲むようになって
3年半 くらい …
確かに 今 が お肌 の 調子 が
一番 いいかも …
って 気がする の です
飲む前 は
「 もう 何 塗っても お肌 が 乾燥する (>_<) 」
で
アンチエイジング的 な お高め 化粧品 …
めちゃめちゃ 試しました (笑)
でも お肌 の 奥 の ほう が 常に
チリチリするような … 潤っていないような …
で 結局
お金 も もったいないし … (^-^;
でも その後
麹甘酒 … 美味しいから つい 続けて 3年半
今 使ってる 基礎化粧品 …
全然 お高くないもの ばかり … (笑)
お肌 そのもの が 調子いいから かも …
なんとなく だけど
そんなふうに 思っていたところ … の
この 新聞記事 ↓
「 肌 の 水分量 が 増加し
乾燥 の 対策 に なる 可能性 が … 」
研究 では 8週間 の データ らしいけど
私 …
1人で 勝手 に (笑) 3年半 …
だけど
身をもって 実感してたこと が こうやって
ちゃんと データ で 証明されたんだ って 思うと
むふふ …
嬉しくて つい むふふ笑い … ( 〃▽〃)
私 の 周り でも
本 を 出版した 昨秋 は
「 塩麹 … 使いきれた ♪ 」
という声 が 多かったものの
12月 入った頃 からかな
「 麹 の 甘酒 作ってみた ! 美味しい 」
という声 も かなり 届くように … (^o^)
でも
塩麹 でも 麹甘酒 でも 味噌 でも …
もちろん
手作り じゃなくて 市販のもの でも …
とにかく 「 米麹 」 に
肌 の 保湿作用 や 脂質 の 代謝作用 が ♪
ということなので
引き続き 米麹モノ … 取っていきたいな
改めて 思った 今日この頃 でした
そんな 今日この頃 …
甘酒 に きな粉たっぷり ♪
香ばしい きな粉甘酒 に
ハマって おります ♪
Posted by 富永美樹 at 19時54分 パーマリンク
2016年02月07日(日)
世の中せますぎ? [美容・健康]
昨年 。
発酵食品 に 興味 を 持ち
講座 に 通って
試験 を 受けて
「 発酵マイスター 」
という 資格 を 取りました
そして 昨日 。
その
「 発酵マイスター 」 の セミナー が あって
参加 してきました
( ↑ 大学の教授のお話 …
む … むずかしい (>_<) )
参加する人 は
発酵食品 を 使った お料理 …
1品持ち寄り制 ♪
色々 美味しそうなもの が
たくさん 並ぶ中 …
私 は
ブリーチーズ と キムチ の
韓国海苔 のせ …
すいません (>_<) 完全 に
酒 の つまみ じゃ … (^-^;
発酵食品 を いただきながら の
おしゃべりタイム …
「 こないだの 健康診断の 見ましたよ 〜 」
「 移住の番組 見てました 〜 」
色々 …
話しかけてくださる
皆さん の 中 に
「 10月 に
土肥 に 釣りに行って
帰り に
くるら戸田 に 寄って
ひのき の まな板 買いました 〜 」
という方 が !
くるら戸田 とは
「 イチから住 」 の 番組内で
私 が バイトしていた
道の駅 で …
ひのき の まな板 とは
オット が お手伝いさせていただいていた
戸田森林組合 の 皆さん が
作っているもの …
「 帰ってから しばらくして
テレビ見たら
戸田 に 住んでらしたんで … 」
なので
全く の 偶然 …
てこと なの
道の駅 に …
まな板 まで …
ほんと〜に ほんと〜に
ビックリ (^o^)
「 ひのき の まな板 いいですよね 〜
切ると いい香り するし 」
いや 〜
ありがとうございます m(__)m
世の中 せまい … (笑)
てか
せますぎ ? (^-^;
そんなこんなで 盛り上がってしまい
その方 と 他 何人かと
「 発酵プロフェッショナル 」 という
もうひとつ 難しい資格 に
挑戦しようかな? (^-^;
思っております
講座 は まだ先 だけど …
よ〜く 考えるけど (^-^;
頑張ろうかな ? (笑)
Posted by 富永美樹 at 20時19分 パーマリンク
2016年01月28日(木)
反省しつつ紹介…(^-^; [美容・健康]
2週 に 渡って 放送 でした
「 ヒルナンデス ・ 芸能人健康診断 」 …
オット と 2人で
参加 させていただきましたが
わたくし …
ビックリ するほど
健康 ! でした (笑)
あ
肺年齢 だけ
51歳 という
微妙 (^-^; な 判定 でしたが
他は
まったく 問題なし ♪
しかも
腹部エコー検査 で
腎臓 が 人より
やたら デカイ (笑)
ということも わかり … 。
でも
尿を作る 臓器 と 聞いて
良かったような
なんか 恥ずかしい ような … (^-^;
ま
深く 考えなければ
健康 だし 腎臓 デカイし
ばんばんざい (^o^)
なのだけど
まったくもって ばんばんざい でないのが
オット の 結果 でした …
なかでも 反省したのが
血液中 の 中性脂肪 の 値 … 。
もう
嘘 (>_<) ? ってくらい 高くて …
確かに
お腹減ってると 寝れないから と
夜中に 甘いもの や カップ麺
食べてましたが
太ってないし お腹も出てないし
自転車 乗って 運動してるし
大丈夫 と 思っていたら
なんだよ 〜 (>_<)
全然 ダメじゃ〜ん (-_-)
食べたがるから つい
エクレア やら シュークリーム やら
お菓子 やら …
買ってきてしまっていた 自分を 反省 …
結果
あの日 以来
夜食 は
湯豆腐 や 具だくさん味噌汁 に
路線変更 と なりました …
めざせ
中性脂肪 基準値内 !
です
やっぱり
健康診断 の 前夜
しかも
夜中2時 に
カルボナーラ 食べちゃ
「 それ …
ダメボナーラ でしょ (^-^; 」
つるのさん にも ツッコまれます よね (^-^;
ナイスツッコミ に 爆笑 しながらも
妻として
いくら 作ったのが残ってた とはいえ
めっちゃ反省 (>_<) でした
そんな 反省中 の 身 …
なのですが 。
先週だったかな
東京の友達 から
「 関西テレビ の ジャニ勉 見たよ 」
line が …
遅れて 東京 では
MXテレビ で 放送しているそうで …
その番組内 で
オットお気に入り の お菓子
として 紹介したのが
↑ 静岡 の お菓子
がんばれ!! バリ勝男くん 。
カツオ薄削り の 醤油味チップ
で
足柄サービスエリア で
ワガ家 は いつも 箱買い (笑)
戸田 に いたときは
三島駅 で 買い
山梨 では
近所のスーパー にて 購入 …
ただ
ピーナッツ も 入ってるので
これからは
夜中じゃないとき に 食べさせます (笑)
って
あたし
お母さん か (^-^;
タバコ も ねぇ
ほんとは もちろん 辞めてほしいのだけど
お酒 飲めない …
ギャンブルだって するわけじゃない …
カラオケ 苦手 … (笑)
多分
唯一 の ストレス発散 が
タバコ なんだろうな
と 思うと
なんだか 強く 言えなくて … (>_<)
甘い って 言われそうだけど …
私の ストレス発散方法 ?
もちろん
和菓子 … (笑)
バレてた ?
Posted by 富永美樹 at 21時56分 パーマリンク
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