ちいぱっぷ [日々] 2016年01月14日 (Thu)
温活。
寒さがようやく本格化してきて、足が冷えてつらい！！！
テレビで、生姜は粉末がいいとやっていたので、味噌汁やらスープやらに、痛いほど生姜パウダーをふりかけて飲むようにしたら、心なしか手足がポカポカしてきたような、、、効いているのか？！台所用にヒーターもう一つ買いました。
それから、気づいたんだけど、筋肉がないから寒いのでは？？？と思って。筋肉つけたい！と思って。
ストレッチとかヨガとかやっても、筋肉はつかないよなぁ、、、と思って。
筋トレしたい！と思って。
今年の目標は、“筋肉をつける”にしようかと思って。
『筋肉質』と書き初めしたくって。
タンパク質。
なぜ今まで気づかなかったのだろう。
そしてなんと、今年前厄の私。こないだ後厄が終わったばかりじゃ、、、
女の30代はずっと厄！？
しゃべり始めたばかりの娘が、絵本を指差し「ちいぱっぷ」。
チューリップ、かわいい花ね。
Posted
by えりんぎ
at 21:41
