温活。


寒さがようやく本格化してきて、足が冷えてつらい！！！

テレビで、生姜は粉末がいいとやっていたので、味噌汁やらスープやらに、痛いほど生姜パウダーをふりかけて飲むようにしたら、心なしか手足がポカポカしてきたような、、、効いているのか？！台所用にヒーターもう一つ買いました。

それから、気づいたんだけど、筋肉がないから寒いのでは？？？と思って。筋肉つけたい！と思って。

ストレッチとかヨガとかやっても、筋肉はつかないよなぁ、、、と思って。

筋トレしたい！と思って。

今年の目標は、“筋肉をつける”にしようかと思って。

『筋肉質』と書き初めしたくって。

タンパク質。

なぜ今まで気づかなかったのだろう。

そしてなんと、今年前厄の私。こないだ後厄が終わったばかりじゃ、、、

女の30代はずっと厄！？


しゃべり始めたばかりの娘が、絵本を指差し「ちいぱっぷ」。

チューリップ、かわいい花ね。

2016年

今年もよろしくお願いします。

今年の正月は暖かく、竹林の中の梅が咲いていました。

慌ただしく、年末。
今年を振り返る時期ですが、上半期の記憶とか全くないです。
ので、振り返るのはやめます。

写真ですが、この間、普通にスーパーで買った卵が双子でした。
去年は温泉旅館で出てきた卵が双子だったと日記に書きましたが、普通に買って双子は珍しいので撮りました。

目玉焼きには醤油派です。
柔らかすぎず、硬すぎず、いい感じの黄身具合のベーコンorハムエッグに醤油をかけてほかほかごはんを食べるのが、史上最強の朝ごはんだと思います。それにみそ汁があったらもう。もう。もう！！！

お腹が減っているのですね。
お腹がいっぱいになったら、今年一年の出来事を思い出せるかも知れませんね。

来年も、美味しいものがたくさん食べられますように。

みんなが健康で幸せに暮らせますように。

優しい人よ、ありがとう。

私も優しくなりたいな。


たくさんの人に感謝をしながら、年末を過ごしたいと思います。


ではでは、また。