ビタミンをたっぷり取りたい朝に🌞
小松菜 ざく切り🌿

グレープフルーツ お好み🍊🍊
（お好みで人参🥕なども合います）

ひたすら絞り ミキサーにかけて出来上がり👍

時間がある時に 1ℓ分ほど 作っておいて冷凍庫で保存して飲んだりするのはおすすめです😋

身体が喜ぶメニュー🌞

色々な事が運良く重なり、向かう準備が整い 伊勢神宮に行って参りました⛩⛩

伊勢の神宮では、一年間に1500回以上も、休む事なくおまつりを続けて、皇室の安泰を祈り、国民が幸せであることを祈り、世界の平和を祈る。
静粛な儀式が行われているそうです。

この豊かな国 日本に生まれた事に感謝して。
又、無事に参拝しに来れた事に感謝して。

実りある時間を過ごせました🌾🌾

暑くなったり、寒くなったり、、
皆さま 体調は如何でしょうか❓😊

私は、やっとこさ、ヨガクラス前半終了致しました。
嬉しいです😃

後半は、お勉強量が増えるとの事🔥
何かに打ち込むと、それなりの葛藤がついて周りますが、それだけ真剣になれてる証拠。
結果良しとして、後半もなんとか楽しみながら駆け抜けていきたいと思ってます💪

近く 秋を感じに旅に出ようと計画中🍁


また、アップしますので、気長に待っててください🌼