2017/10/23（月）発売
「＆ROSY」12月号（宝島社）

先日、yogaのクラスの皆さんで、懇親会をしました🌸
先生達が持ち寄って頂いたオーガニック素材のお料理🌸
グルテンフリーのパン、ケールラップサンド、無農薬お野菜のお惣菜、sweet🍰
どれを頂いても、しっかりと大地の味が詰まっていて、感動しました🙏
力が漲る食のパワーって凄い😊

ビタミンをたっぷり取りたい朝に🌞
小松菜 ざく切り🌿

グレープフルーツ お好み🍊🍊
（お好みで人参🥕なども合います）

ひたすら絞り ミキサーにかけて出来上がり👍

時間がある時に 1ℓ分ほど 作っておいて冷凍庫で保存して飲んだりするのはおすすめです😋

身体が喜ぶメニュー🌞