奥田恵梨華オフィシャルブログ オクダエリカ大作戦 Season3

今日は横顔 [日々] 2012年02月06日 (Mon)

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

交感神経と副交感神経のバランスを整える。



今日は、一日中スタジオにカンヅメで緊迫感のあるシーンを撮っているので、頭がパンパンのパンちゃん。


なので、合間合間に


「あたたかいカフェオレとバームクーヘンでほっと一息」

「ラジオ体操」

「オリジナル太極拳」

「トランスフォーム」

「ツボ押し」

「歌う」

「笑う」

「深呼吸」

「また深呼吸」


…などして、リラックスするよう心がけました。



自律神経は大事よー。by日野所長

Posted by えりんぎ at 19:02

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奥田恵梨華

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1981年2月24日
とり年うお座O型


奥田恵梨華です。
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