この間雪が積もった時、家の前で小さな雪だるまを作りました。

可愛くできたと思います。

温活。


寒さがようやく本格化してきて、足が冷えてつらい！！！

テレビで、生姜は粉末がいいとやっていたので、味噌汁やらスープやらに、痛いほど生姜パウダーをふりかけて飲むようにしたら、心なしか手足がポカポカしてきたような、、、効いているのか？！台所用にヒーターもう一つ買いました。

それから、気づいたんだけど、筋肉がないから寒いのでは？？？と思って。筋肉つけたい！と思って。

ストレッチとかヨガとかやっても、筋肉はつかないよなぁ、、、と思って。

筋トレしたい！と思って。

今年の目標は、“筋肉をつける”にしようかと思って。

『筋肉質』と書き初めしたくって。

タンパク質。

なぜ今まで気づかなかったのだろう。

そしてなんと、今年前厄の私。こないだ後厄が終わったばかりじゃ、、、

女の30代はずっと厄！？


しゃべり始めたばかりの娘が、絵本を指差し「ちいぱっぷ」。

チューリップ、かわいい花ね。

2016年

今年もよろしくお願いします。

今年の正月は暖かく、竹林の中の梅が咲いていました。