ハロウィン？ [食] 2009年10月23日 (Fri)
ハロウィンのかぼちゃ・・・
とは程遠い、渋い色合いの煮かぼちゃ。
ビューティーには緑黄色野菜も必須よ！！
なんつって、最近なぜビューティービューティーうるさいかと言うと、耳鼻科のお姉さん（肌キレイ）に、お肌の心配をされ（おでこの腫れ物←治りかけ）、ビタミンをたくさん摂るように言われたので実行しているのです。
最近、周りでも風邪や病気、肌荒れやその他トラブルが流行ってる季節・・・
ヨル君もお腹をこわしているらしく、病院に行きました。ちょっと元気ないです。奥田は元気です。
そんな今こそビタミンやらミネラルやらイソフラボンやらカテキンやらポリフェノールやらリコピンやらセサミンやらカルシウムやらなんだかんだ色々バランス良く摂って、強く生きましょう！！
ファイ☆
Posted
by えりんぎ
at 13:00
