今夜の『科捜研の女』は、美女がたくさん出ますよー

ルームシェアの話です。

佐藤めぐみちゃんや吉田羊ねぇさんも出ます！

夜8時はテレビ朝日系列でよろしくね♪

京都の撮影所で知り合いに会う嬉しさと言ったら。

写真は、内藤さんとサトメグちゃんです。



昨日の夜は映画館に『ALWAYS三丁目の夕日'64』の3Dを観に行ったよ。

久しぶりの映画館だったけど、やっぱり映画館はいいねぇ。

思いきり泣いて笑って、明日もまた頑張ろうと思えるじゃないか。

できればデートで行きたいけど。


そんで今日は昼から出勤。ああ最高。

こういうの充実って言うのかしらね。


風花は舞っているけど日差しは柔らかくて、うっすら春を感じるよ。


では春までもうすこし、蕾を大事に育てましょう。


科捜研の女をよろしくですm(_ _)m

メイクする時の手ぬぐい、冬バージョン。

これも頂き物ですが、だいぶかわいい。

色といい柄といい、だいぶ好み。

交感神経と副交感神経のバランスを整える。



今日は、一日中スタジオにカンヅメで緊迫感のあるシーンを撮っているので、頭がパンパンのパンちゃん。


なので、合間合間に


「あたたかいカフェオレとバームクーヘンでほっと一息」

「ラジオ体操」

「オリジナル太極拳」

「トランスフォーム」

「ツボ押し」

「歌う」

「笑う」

「深呼吸」

「また深呼吸」


…などして、リラックスするよう心がけました。



自律神経は大事よー。by日野所長