MURUAのこのオフショルトップスお気に入り〜 =(^.^)=


フリルになってるところがかわいいのー！デニム風？の素材だから甘くなりすぎなくてカジュアルで着やすいです〜 ☆


こういう洋服はシンプルにデニムとかと合わせるのが好きっ =(^.^)=


それにしても、今年の夏服はオフショル系の服をたくさん買ってた気がする、、あと白の洋服！（笑）


気づいたら似たような形とか色物のばかり集まっちゃうんだよなあ、なんでだろうなあ、、、？？？


もう秋服の洋服が出ていたりするけど、もっと夏服ほしいものたくさん！夏はまだまだこれからだし買うぞ！（笑）


わたしは、どの季節と比べても圧倒的に夏に買う服の数が一番多い！！（笑）


改めて夏服が一番好きだなぁ、と実感してます、、 ^o^


気づいたら月が変わってる、そんな風に毎月のごとく過ごしてるにしのでした（´-`）.｡oO（

今日はいつもお世話になってるbelleで前髪カットとトリートメントしてきたよぉーーー ^o^


belleでいつも買ってるシャンプーとコンディショナーでしっかりヘアケアして髪の傷みをなんとか防いでるけど、やっぱりお店でしてもらうトリートメントは素晴らしい、、さらにさらさらになる〜〜！！


さらにさらさら。
（全くもってつまらない笑）


毎回毎回キレイにしてくれてありがたいです、、（´-`）.｡oO（


今日はね、お店でMIEUFAのUVスプレーも買ってみたのー！！値段もお手頃だったから衝動買い（笑）


無香料タイプもあるけど、香りも何種類かあって、とってもいい匂いナンダ〜（´-`）.｡oO（ これはオレンジフラワーとジャスミンの匂いらしい


髪だけじゃなくて、頭皮にも肌にも全身使えるスプレータイプの日焼け止め！


肌に関しては、出かける前には塗るタイプの日焼け止めつけて、外出先ではこのスプレーを使おうかな〜って思ってます ^o^


あと首とか耳とか焼けやすいけど塗りづらいってところにもスプレーだと簡単だからぴったり。サンダル焼けもこれで防げそうー！


これから使いまくるゼェ、

写真をご覧ください

見ての通り、外はカリッカリ、中はフアッフアでした、、、！！！

ん〜〜、しあわせ〜〜。mgmg


これパンケーキじゃないよ、ホットケーキだよホットケーキ！！！


（といってもそもそも違いがわからん、）


なんだかひっさびさにthe 小麦！の食べ物を口にしたけどやっぱりうっまいわあ、、、しあわせ〜〜。


実はね、１ヶ月前から（ほぼ）グルテンフリーの食生活をしているのです


小麦が入ってる食べ物といえば

ラーメン、うどん、パン、焼き菓子類、揚げ物とか諸々、、、

わ〜、全部大好物ジャン =(^.^)=


小麦って食欲を促進する効果があって、結果太りやすい体質になりやすいから気をつけてる〜！


グルテンを含んでいるものって食べ物の表示をよくみるとたくさんあるから、知らない間に過剰に取りすぎてるかも、、？？って思い始めたのがきっかけ〜 ☆


でも完全に小麦抜きの食べ物っていったらキリがないから、それこそなーんにも食べられなくなるし、そうなったらストレスでしかないよね！（笑）（笑）


私は、目に見てすぐ分かるような小麦類の食べ物を適度に抜くようにしてるです ^o^


でも、まあ、たまにはご褒美くらいいいんじゃないのかい？？ってことでこの日はご褒美の日でした！！！


たまには、ね。（笑）