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2016/07/27 (Wed) 22:09

ホットケイク [日記]

画像(310x310)・拡大画像(640x640)


写真をご覧ください

見ての通り、外はカリッカリ、中はフアッフアでした、、、!!!

ん〜〜、しあわせ〜〜。mgmg


これパンケーキじゃないよ、ホットケーキだよホットケーキ!!!


(といってもそもそも違いがわからん、)


なんだかひっさびさにthe 小麦!の食べ物を口にしたけどやっぱりうっまいわあ、、、しあわせ〜〜。


実はね、1ヶ月前から(ほぼ)グルテンフリーの食生活をしているのです


小麦が入ってる食べ物といえば

ラーメン、うどん、パン、焼き菓子類、揚げ物とか諸々、、、

わ〜、全部大好物ジャン =(^.^)=


小麦って食欲を促進する効果があって、結果太りやすい体質になりやすいから気をつけてる〜!


グルテンを含んでいるものって食べ物の表示をよくみるとたくさんあるから、知らない間に過剰に取りすぎてるかも、、??って思い始めたのがきっかけ〜 ☆


でも完全に小麦抜きの食べ物っていったらキリがないから、それこそなーんにも食べられなくなるし、そうなったらストレスでしかないよね!(笑)(笑)


私は、目に見てすぐ分かるような小麦類の食べ物を適度に抜くようにしてるです ^o^


でも、まあ、たまにはご褒美くらいいいんじゃないのかい??ってことでこの日はご褒美の日でした!!!


たまには、ね。(笑)

西野 実見

ニシノ マミ

西野 実見

【映画】
「物置のピアノ」
2014年9月

「東京シャッターガール」
2013年10月

【雑誌】
Seventeen(集英社)
ミスセブンティーン2010

【TV】
TBS「黒の女教師」第3話(2012)

日本テレビ「音龍門」(2012)

日本テレビ「ドン★キホーテ」
第8話(2011)

東海テレビ「明日の光をつかめ2」レギュラー出演(2011)

【PV】
★indigo la End「ダビングシーン」2014年
★ケラケラ「虹色ハートビート」 2013年


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東京都渋谷区東1-13-14渋谷松永ビル3F
(株)スターダストプロモーション内 西野実見 係

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