2017/03/28 (Tue)
ブライズメイド [ブログ]
先日、同級生が嫁ぎました🌸
お祝いに駆けつけた面子は、10代の青春を一緒に過ごし、駆け抜けた友たち。
彼女たちの話しを聞いてるだけで、相変わらずだなーと しみじみ 愛しくなりました。
嫁いだ友の幸せな笑顔🌸
国際結婚を選んだ 彼女。
この先もきっと
楽勝とやってのけちゃうんだろうな。
努力してる姿を見せない努力家。
そんな、凛とした美しさが滲み出てました。
心から、おめでとう🌸
2017/02/23 (Thu)
tomato soup [ブログ]
花粉症にも負けず、寒さにも負けず
春が待ち遠しいこの頃。
季節の変わり目は、身体も敏感になっているので
栄養満点soupをご紹介🌸
1 みじん切りした玉ねぎ＆鶏むね肉をこんがり炒める
（むね肉はにんにくをすりおろし、ローズマリーと一緒につけこむ ）
2 角切りにした人参と炒め合わせる
3 みじん切りにした えのき＆ぶなしめじを投入
4 お水＆トマト缶を入れて 一煮立ちさせる
（鶏ガラスープの素✖️胡椒✖️塩少々）
5 プチトマト、セロリ、カボチャを投入し
全体に火が通ったら出来上がり🥘
（カボチャは先にレンジで加熱したものを入れてくださいね🎃）
亜麻仁油を使ってます👀
（オメガ3脂肪酸が豊富で、コレステロールを含まない油 熱に弱いのでドレッシングがオススメ）
身体が喜ぶメニューですよ🌸
2017/02/14 (Tue)
ランチョンパーティー [ブログ]
エステサロン「B-MAX」ランチョンパーティーにて(^^)
稲川会長や美容ジャーナリストの方々の
美と健康についてのお話が盛りだくさんなので
毎回楽しみにしているこのイベント。
久々に逢うメンバーもいるので、同窓会の様な気分にも。
着物で伺いました♫
大好きな作家ロバートハリスさんにもお会いし、
一緒の席でお話しも出来て嬉しかった♫
美しい方々を見て思う事は一つ。
自分も真似よう！真似るとは学ぶこと。
心と身体のメンテナンスをしっかり行い
気持ち良く季節を楽しんでいきたいものですね。
春はもうすぐ🌷
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