西野実見オフィシャルブログ MAMI'S MEMORY

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ピラメキーノ

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11月24日

11月24日

失敗談2〜後編〜

失敗談2〜後編〜

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2016/09/01 (Thu) 22:54

美容整体 [日記]

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気づいたら9月突入、、!!
気分的にはまだまだ夏気分なそんな私です。


今日はお仕事でした〜(^.^)!!
背筋がシャキッとするような洋服を着た撮影だったので新鮮だった、、☆


あとでお知らせします〜 ☆


撮影が終わったあとは美容室にいったり、整体にいったり、、1日でいろんなことをしたなぁーー!!(笑)


そういえば、自分が理想とする身体のラインを作るために、7月から美容整体に通い始めたんですっ、^o^


整体にいくと、日々の生活習慣とか重心のかけ方などなど、身体に触れるだけで全部見破られてしまうから、ほんとにすごいよ(´-`).。oO(


そして身体がほんとに軽くなるし、施術直後は自然とキレイな姿勢になってるのが自分でもわかる!!


前々から悩んでた猫背だったり、主に上半身のゆがみを直すべく、まずはなるべく間隔を空けずに頻繁に通ってます。


あと、反り腰がひどいってことが整体に行って初めて判明したのでそれも重点的に改善中( i _ i )


反り腰って女性に多いらしいんだけど、骨盤が前に傾いていている分、腰にかなり負担がかかることになるから、腰痛持ちやポッコリお腹の原因になるとか、、( i _ i )ひぇぇ


スタイル改善を確実にするために、日々のホームケアの指導や相談もしっかりしてもらってるから勉強にもなるしありがたい、、!!


もちろん、教えてもらったストレッチ法や正しい歩き方などサボらずきちんと実践してるつもり!(笑)


やっぱりプロの手を借りる分、自分でもできることをしないとやった意味がなくなるからね!(笑)



整体師さんにも、少しずつ変化してきてるねって今日言われたからうれしかった、、


目指せナイスボデー( i _ i )!

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2016/08/28 (Sun) 21:53

レッツスタディ [日記]

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お久しぶりです


今更、某カメラアプリをインストールしました。(笑)いつも流行りに遅れてしまう〜、=(^.^)=


snowってほんとうに面白いくらいに美化されるね。顔認識される前との違いが恐ろしい!(笑)


そういえば、ちょっと前からとある資格の勉強を始めたんですー!!


なんの資格かはまたあとで報告しようかなあ、=(^.^)=


思いついた即行動!ってことで、その日のうちに参考書やらなんやらを本屋さんで購入。


自分の好きな分野だし、私生活にも役立つような知識をたくさん勉強してるから、すごく楽しい!!!


専門用語とかも覚えないといけないからわりと難しいんだ、、、( i _ i )

スポンジみたいにすぐ知識を吸収できる脳みそがほしい(笑)


でも、一度始めたことは意地でもやり遂げたい人間なので、資格取得に向けてがんばりまっす


そして、来月からまた一つ新たに勉強を始める予定。


自分の好きなことを追求したり、自分と向き合う時間を作ったり心が豊かになる、、☆


なりたい自分像に少しでも近づきますように、、!!!

2016/08/15 (Mon) 23:28

RIJF2016 [日記]

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ROCK IN JAPAN FES 2016~~~?


今年も行ってきたよ!=(^.^)=


私の夏といえば何かって聞かれて一番先に思い浮かぶのがロッキン!!それくらい重大イベントなのです!!!(笑)


忘れらんねえよ、TOTALFAT、THE BAWDIES、ヤバいTシャツ屋さん、WANIMA、ONE OK ROCK、ASIAN KUNG-FU GENERATION

をみてきマシタ〜〜 ☆


特にヤバいTシャツ屋さんは最近すごく気になってるバンドで、ライブ観るのすごく楽しみにしてたんだ。一度聴いたら頭から離れなくなるくらい楽しくなっちゃう曲ばかりなの、、☆


最近フェスとかライブに全然行けてなくてかなりウズウズしてた分、たくさんはしゃいだよ。ほんとたくさん動いた!(笑)


一日でたくさんのアーティストのライブを一気にみれるのがフェスの醍醐味だよね(´-`).。oO(


あとフェス飯も!!(笑)

二年連続で今年もまるごとメロンソーダを食べたんだァ〜〜=(^.^)=


メロンソーダ飲めないけど、このメロンソーダは大好き、、、2人分は余裕で食べられちゃう。(笑)


昨日は、極端に暑すぎなくて、風が気持ちよくてすごくいい天気だったんだ(´-`).。oO(フェス日和


日焼け対策もか〜な〜りがんばったんだぁー!!日焼けはしたくないけど、やっぱりロッキンは絶対に行きたいから徹底的に気をつけた(笑)


首にはタオルを巻いて、サファリハットにパーカにレギンスを着用して、極力肌はみせないように、、ってかんじ!(笑)


あとは日焼け止めも頻繁に塗り直して、飲む日焼けも飲んで、ありとあらゆる対策をしまくった結果、日焼けをほぼ回避できたからほんとによかった(´-`).。oO(


いや〜、やっぱり音楽って最高だなぁ、と思った一日だったなあ。特に、生の音楽は格段に最高!


普段はあまりアウトドアじゃないけど、日焼け嫌だけど、屋外で好きな音楽を一日中聴くことってなによりすごく気持ちいい。


一日中大好きな音楽に囲まれて、パワーチャージ完了です、=(^.^)=


昨日のおかげでライブ行きたい欲がさらに高まったから早くライブに行きたい!!(笑)

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西野 実見

ニシノ マミ

西野 実見

【映画】
「物置のピアノ」
2014年9月

「東京シャッターガール」
2013年10月

【雑誌】
Seventeen(集英社)
ミスセブンティーン2010

【TV】
TBS「黒の女教師」第3話(2012)

日本テレビ「音龍門」(2012)

日本テレビ「ドン★キホーテ」
第8話(2011)

東海テレビ「明日の光をつかめ2」レギュラー出演(2011)

【PV】
★indigo la End「ダビングシーン」2014年
★ケラケラ「虹色ハートビート」 2013年


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(株)スターダストプロモーション内 西野実見 係

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