今日 は 「 はなまる 」 の ロケの あと …


( １２日 木曜日 OA です )

オット 名古屋 にて ライブ なので


寄り道 して


サクッと １人 夕はん …







「 誰か 誘おう かな … 」


思ったんだけど


「 明日 朝イチ の 新幹線 だしなぁ 」







こういう とき


やっぱり もう 若くない な …







思っちゃう よね 〜 (笑)







でも その後 立ち寄った 恵比寿 の アトレ


で


「 わ 〜


秋の 洋服 超カワイイ 」







テンション 上がって しまい


結果


けっこう 遅く なって しまいました (^-^;







さて


昨日 も ライブ前夜 の ゴハン だったので


パワー つきそうな もの …


ということで


( ドラマー ですから … (^-^; )

カリッと 焼いた


厚切り 豚バラ肉 を


葉っぱ で くるんで いただく


サムギョプサル


に してみました

サンチュ なかった から


サニーレタス で …







肉と 一緒 に 包まれる のは


大葉 キュウリ ニンジン


たまに


キムチ …

まずは 肉 を


ゴマ油 塩


か


醤油 お酢 ハチミツ コチュジャン 白ゴマ


の タレ に


ちょちょん と 付け


葉っぱ の 上 に …

ちょっと ごはん なんか も


のっけちゃったり して ☆







そこに


味噌 と コチュジャン


を


混ぜた もの を


チョンッ と 。


これ を くるくる 巻いて 〜


大きな 口 を


ハイ


開ける 〜 (笑)

しまいにゃ ポテサラ


まで


巻いて しまいました (笑)







包んで 食べる


って


なんか …


ウマイ (笑)