先日 夫婦で


撮影を させていただきました 〜

（ オット は メイク…


拭き取り中 … (笑) ）

こちら は


掲載 と 放送 が 近づいたら


詳しく ♪

さて〜 先日…


「 え ？ この厚み で


３２５円 ？ 」


という マグロ が いまして (笑)

もちろん


本マグロ ではなく


メバチマグロ さん でしたが

じゃ〜ん (笑)


塩して オリーブ油 塗って


フライパン で 両面 ジューっ

粗びき黒こしょう ガリガリ して


わさび醤油

なんか お肉 みた〜い (笑)

厚切り マグロステーキ ♪


３２５円 …


ありがとー (//∇//)


この日 は

残りもの 豆腐のすまし汁


に


ゆでた 枝豆 …

合わせて


もう少し 煮て


ミキサー で ガーっ

冷やして


冷製 枝豆 の 和風ポタージュ


そこに


ほんとに 暑かった ので


アジアっぽい ごはんもの…

スパイシーひき肉 に


パクチー ・ アボカド を プラス ♪

いつもの タコライス の


より南国 バージョン…


という 感じかな ？


暑くて より食欲 出ないとき …


パクチー 乗っかると


なぜか 進む… (笑)