今日 は 山 の 家 で


オット が ちょこっと撮影 が あり


昨夜


私 も 一緒 に 山梨 に …


スケジュール の 都合 で


今週 は 滞在２４時間ほど でしたが


森 を 軽く 走ったりして


少し リフレッシュ も できました (^o^)


というわけで


夕方６時 には 夕はん 食べて


現在 東京 へ 向かう 中央道上 … (笑)

今夜 は 野菜室 を 空 に …


タマネギ ズッキーニ シメジ ニラ 青ネギ の


野菜炒め … ベトナム の エビペースト で

キュウリ 人参 は サラダ に


残ってた 納豆 と メカブ


そして 自分 の 商品 … (笑)


発酵食品 を 使った お魚惣菜 →

お陰様で 本当に たくさんの皆さま に


ご注文 いただいている … と 聞きました


ありがとうございます


皆さま の 元気の源 の ひとつに


なれていたら 嬉しいです


今後とも よろしくお願いいたします m(__)m

昨夜 は 山の家 へ 向かう道中


ささっと 外食 でしたが


↑ おととい は 豚ニラキムチ卵炒め

大豆枝豆人参ミニトマト で 豆マメサラダ


メカブ納豆


ひき肉 と 豆腐入り 酸辣湯

少し前 は


久しぶり に 無性に 食べたくなって


マグロアボカ丼 〜 温玉のせ ♪

ワカメ の 酢の物 も


無性に 食べたくなりました (笑)


… と 書いてたら 八王子ジャンクション だ


少し 居眠り しようかな …


（ 中央道 暗いから どうにも 眠くなる … ）


ではでは (^-^)/


スイッチオフ (笑)