富永美樹 公式ブログ「シュフ富永美樹の今日もマイスペースで。・・・ね」


2010年07月25日(日)

夏 の お供 ・・ [美容・健康]











暑い ・・  。






って いうか







熱い ・・  。  ( ← こっち に 近い 気 が する  )















こう アツイ と





ロケ が 早く 終わっても







寄り道 する ゲンキ も なく ・・ 。















そして





こう アツイ と







食欲 も なくなるので ・・ 。















夏 に なると  毎年    





冷蔵庫 に











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↑  作って 入れとくのが  コチラ 。











 

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ピクルス 。  













お酢 250cc  水 100cc  塩 小さじ半分  砂糖 大1  を  煮立たせ






ローリエ 1〜2枚  黒こしょう粒  5〜6コ












ま  ほんのり  すっぱい  感じ 。











 

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野菜 は ・・  今回 は







ちびエリンギ  ニンジン  パプリカ  ミョウガ  ブロッコリ ・・















「 はぁ  食欲 ない ・・ 」






って ときに  ポリポリ  食べたりして ・・ 。 (笑)

  

















さらに  もう ひとつ







この時期  常備 されがち なのが  コチラ の











ミニトマト の 甘酢づけ  。











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湯むき した ミニトマト を







砂糖 を 多め にした  さっき の ピクルス液 に 漬け ・・











  

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最後 に  オリーブ油 を 少々  加えると ・・











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とんがった 「 すっぱ! 」  が   まろやか に ・・ 。



















今回 は






すっぱいモノ  キライ な ヒト  には






一切 キョーミない ハナシ でした ・・ 。   












特に ウチの マネージャー氏 ・・ (笑)
















そして  とうとう  ツール・ド・フランス が  最終日  です ・・







Posted by 富永美樹 at 21時58分

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富永美樹

富永美樹

主婦/フリーアナウンサー/発酵マイスター。

夫婦で環境省 森里川海アンバサダーもつとめる。

趣味はキャンプ、サイクリング、トレッキング、焚き火など。国内はもちろん、アメリカやカナダの国立公園にもテントを持って出かけるほどのアウトドア好き。

2014年に富士山麓の森の中に家を建て、長年夫婦で憧れていた(半)田舎暮らしを始める。

東京と山梨を行き来する日々の中、2015年、番組の企画で西伊豆の戸田に3ヶ月移住。

海沿いの小さな町のあたたかい人たちに触れ、番組終了後も家を借り続け、結果、「人生はいつ何が起こるかわからない」を胸に、現在は3拠点で暮らしている。

好きな言葉は「生物多様性」。(=自分らしく生きる。そして他と支え合い生きる。)

2017年、料理好き&発酵マイスターとして、発酵食品を使った簡単なレシピも載った「発酵健康本」を出版。


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