つ　・・








疲れた　・・　。















エライ　　２日間　　だったのさ　。　　　　


















昨日　　は　　まず

ＢＳ１１　　「　テリー伊藤　の　月　に　吠えろ　」　　収録　　から　。















終了後　　急ぎ　　「はなまる」　　ロケ現場　　へ　　向かう　　も








首都高　　４号線　　が　　大渋滞　・・　↓















「　え〜い　　次　　の　　出口　　で　　下り　　ちゃえ　」








しかし　　永福出口　　も　　大渋滞　・・　↓↓　　　　（　ぐったり　）















結局　　１時間押し　　で　　ロケ現場　　へ　　到着　。















２時間　　の　　ロケ　　を　　終え








今度　　は　　六本木　　の　　スタジオ　　へ　　向かう　〜　















・・　収録　・・　。















続いて　　は　　ＴＢＳ　　へ　　向かう　〜　








そこから　　打ち合わせ　　３時間　・・








終了　　午後１１時　　半　・・















帰って　　ごはん　　食べて　　お風呂　　入って　　








翌朝　　の　　生放送　　の　　ＶＴＲ　　読み合わせ　　して








午前　　３時すぎ　・・















１時間　　だけ　　寝て








５時　　に　　起きて　　５時半　　に　　出て








メイク　　して　　打ち合わせ　　して　　リハーサル　　して　・・

午前８時半








いささか　　バタバタ　　の　　生放送　・・　　　（　まじで　ぐったり　）















そんな　　「　はなまる　」








今朝　　は　　「　調理　の　裏ワザ　ＳＰ　」　　でした















個人的　　には








「　お酢　　焼き魚　」　　と　　「　ほっとくだけチャーシュー　」








・・　おススメ　。　　♡















あ。　　「　三枚おろし　」　　も　　カンタン　　です　　♡















・・　てか








結局　　どれも　　全部　　使えます　　♡　　　　（　厳選　ですから　　笑　）
















じゃ








落ちます　。　　　（笑）








おやすみなさい　。















・・　疲れた　。　　　（笑）