富永美樹 公式ブログ「シュフ富永美樹の今日もマイスペースで。・・・ね」


2011年05月31日(火)

脳にいい・・ [日々のごはん]












・・ まぁ  なんて








タイムリー  な  テーマ 。   (笑)















私  こないだなんて








トム・ハンクス  の  名前 ・・








何時間  たっても  思い出せなくて















だいぶ  凹み  ました  から  ねぇ ↓ ・・   (衰)















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てな  わけ  で








今朝  は  「はなまる」  OA  でした ・・


















脳  の  若さ  を  保つ  には









1日  100g  の  大豆製品  と  50g  の  青野菜   を









毎日  摂る  と  いい ・・


















・・ ほぉほぉ 。















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てな  わけで








昨夜  の  ウチごはん 。









厚揚げ  と  小松菜  の  キムチ煮 ・・















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そして








スタジオ  の  試食  でも  大好評  だった









チーズ豆腐 。















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クリームチーズ豆腐  と  言ったほうが








わかりやすい  かな ・・ ?


















これは  超 カンタン  なのに   超 おいしい ♡


















作り方  は  「はなまる」HP  へ 〜  ♡


















じゃ  今日  は  今から








飲み会 ・・   (笑)















Posted by 富永美樹 at 18時31分   パーマリンク


2011年05月29日(日)

新入り たち [インテリア]












今夜  は















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おウチ お好み 。   (焼)















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2枚目  は  チーズ入り 。    ( & のり 醤油マヨ )


















・・ に  しても








よう  降りますな ぁ ・・    ( ジメジメ ・・ ↓ )    
















そこで  今日  は








5月  が  まだ  








爽やか だった  頃 (笑)  の  写真  ・・   
















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テラス  に  やってきた  のは















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 。















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「 トネリコ 」 ちゃん 。








癒し  の  緑  ♡















今度  は  枯らさないぞ ・・    








心  に  誓う 。   (ヒメシャラさん  ゴメンなさい ・・)


















つづいて  の  新入りさん 。















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 。















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内側  の  鮮やか  な  








ブルー  に  惹かれ 。















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正直








「 難しそうな  器  だな 」








思った  ものの 。









( でも  1890円  で  お買い得  だった  もんで  ^^; )















トマト  の  赤  との  相性 ・・








意外  と  よし ♡








な  こと  が  判明  ↑















入れてみる  もんだな 〜  ↑















Posted by 富永美樹 at 22時10分   パーマリンク


2011年05月28日(土)

いただいてばっかし m(__)m [日々のごはん]












今週  も








無事 ・・








終了 〜    (^^)















・・ ふぅ 。   (笑)















てか








せっかく  の  週末  なのに









  かよ 〜〜   ↓















5月  なのに








梅雨入り  って ・・   ↓    ( しゅ〜ん・・ )


















さて 。








ここのとこ  ワガ家  は








バウムクーヘン  に  始まり ・・















スイカ  新タマネギ  ソラマメ  甘夏  チョコレート ・・















ありがたい  ことに








いただいて  ばっかし 。    m(__)m















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ソラマメ  は  ベーコン  と  クリームパスタ  に 。















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新タマネギ  は  サラダ  と  








丸ごと  とろとろ  スープ ・・















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甘夏  は  はちみつ  と  お酢  で








甘夏ビネガー  に ・・ 。   (漬)















ありがたく








元気  の  ミナモト  に








させて  いただき  ました 〜    m(__)m















はぁ








雨  だけど  ターさん  の  散歩  行かな ・・    














Posted by 富永美樹 at 21時53分   パーマリンク

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富永美樹

富永美樹

主婦/フリーアナウンサー/発酵マイスター。

夫婦で環境省 森里川海アンバサダーもつとめる。

趣味はキャンプ、サイクリング、トレッキング、焚き火など。国内はもちろん、アメリカやカナダの国立公園にもテントを持って出かけるほどのアウトドア好き。

2014年に富士山麓の森の中に家を建て、長年夫婦で憧れていた(半)田舎暮らしを始める。

東京と山梨を行き来する日々の中、2015年、番組の企画で西伊豆の戸田に3ヶ月移住。

海沿いの小さな町のあたたかい人たちに触れ、番組終了後も家を借り続け、結果、「人生はいつ何が起こるかわからない」を胸に、現在は3拠点で暮らしている。

好きな言葉は「生物多様性」。(=自分らしく生きる。そして他と支え合い生きる。)

2017年、料理好き&発酵マイスターとして、発酵食品を使った簡単なレシピも載った「発酵健康本」を出版。


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発酵マイスター 富永美樹プロデュース!魚頒布会

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