ひ・・


ヒジョーに強いウィルスに・・










感染してしまったかもしれません・・。






















今日　ロケ終わり　自由が丘で。

先日　代官山で。

去年。

そう。





病の名は・・
















ギンガムチェック病・・（笑）。













もう感染してからけっこうたつのになぁ　（困）。


つける薬とか、ないもんでしょーか？　（笑）




















さて。






今日はロケで　（木曜ＯＡの「材料２つだけレシピ」の次の・・４月１日ＯＡ分・・）












「ブラックなべ」　



・・なるモノをいただきました・・（驚）。

今回のテーマである

黒くて栄養豊富な　あるモノが

たっぷり入っている・・

昨日は


ムショーにカレーが食べたくなり。

（　昨日は


　　タマネギ３個　ニンニク５片　ジャガイモ３個　ニンジン１本すりおろし　


　　＆　とろけるチーズ　アーモンドスライス


　　を入れたビーフカレ〜↑↑　にしました　）



















もちろん　今日も　食べました　（２日目のカレ〜↑↑　・・旨　）。













最近　よく・・


ムショーにカレーが食べたくなる・・。









カレー病　？　（笑）。　








つける薬とか、ないもんでしょーか？　









　

ふぅー・・





よーやく


今週のおシゴトもすべて


無事　終了です・・














今週は





夜１０時ごろ帰宅して


タローの散歩・・


ゴハンをつくり　１２時ごろ食べてかたづけ


あわててお風呂に入る・・





そんな毎日で・・












結果












１回もローラー台にのることができませんでした・・↓（笑）。












あ。



腹筋だけはなんとか・・（　いちおー続いてる・・笑　）。





















今日は


来週木よーび、２６日ＯＡの「はなまる」のロケで・・

なぜか


隅田川を見ながら歌を歌わされました　（笑）。

（　は〜るの〜

うら〜ら〜のぉ〜

すぅみぃだ〜がわぁ〜・・アレ？音程が・・汗　）

今回　テーマは


「　材料２つだけレシピ　」
　


（　手に持ってるフシギな物体に書いてありますが・・笑）













てなワケで



今日のウチの夕はんも材料２つだけで（笑）。

（　フライパンのほう・・）

中身はまだ・・
















言えない（笑）。




（　じゃぁ撮るなっ！・・って？　）

昨日は

WBCの　日本VSキューバ戦を　４−０まで見たトコロで。


（・・ちなみに見始めたときはすでに　３−０・・あら？笑）





「わぁ・・もう出ないと・・汗」





撮影のため　朝からスタジオに。












６−０で勝ったコトも


スペースシャトルが　無事打ち上げられたコトも知らず






深夜の帰宅・・。














１時間半しか寝ないで


「はなまる」の生放送を迎える・・という久々の状況に




なんか、若かりし２０代のころの感覚を思い出しました（笑）。

（あのころは

そんなコト・・

よくあったな・・）

・・で。で。（笑）









今日のＯＡ、テーマは　「しらす」。　


（こないだの写真は「生しらす」でした〜）




ワガ家の冷蔵庫でもレギュラー選手です。　（あ、冷凍庫のときもあるね・・）















旨みがあるモノって　ホントにありがたい。



・・つねづね思います。










ちょっと加えるだけで


ぐっとお料理をおいしくしてくれる食材たち。
















しらすやジャコ、キムチ、プチトマトや黒オリーブ、



クリームチーズかカッテージチーズ、とろけるチーズに



納豆や卵



しおコブ、とろろコブ、　最近ハマってるガゴメ昆布の粉末、



ハムやベーコン、豚バラ肉、











冷蔵庫には　いないけどツナ缶とか



あとは九条ねぎのきざんだものや　白ゴマなんかも・・



必ずいるレギュラー陣のみなさん（笑）。















キミたちのおかげで


お料理はカンタンにおいしくなってくれる・・










これからも仲良くしましょう↑↑（笑）。