月曜日 朝 の 便 で 成田 を 発ち …

現在 暑い国 (笑) に 滞在中 …

コーヒー が 有名 で …

所々 に


フランス の 文化 の 香り が 残る …

でも 市場 は


めっちゃ 東南アジア の 匂い の …

昼間 も

夕方 も

夜 も

車道 は もちろん …

歩道 の 上 にも

つい 気になって 入って行った 細い路地 にも …

とにかく オートバイ だらけ の


ものすごい エネルギッシュ (^-^; な 国 で

主婦トモ と リュック しょって


あっち へ 歩き こっち へ 歩き …


自由気まま な さんぽ旅 を しております

３日目 の 今日 は


水上バス に 乗って

新しく 開発途中 の エリア へ

とにかく 暑かった ので


早々 に 戻ってきて


今 は ホテル で


読書 しながら プールサイド で のんびりタイム

つい ビール も


頼んでしまいました …

ビール 片手 に


帰国前 最後 の 夕はん に


何 を 食べるべき か …


悩んで おります (^-^;

とにかく 食べるもの …


全部 おいしくて … (笑)


ちなみに ↑ は フォー です


というわけで


日本 との 時差 ２時間 の …


ベトナム ホーチミン から でした (^-^)/


帰国 したら また ゆっくり と …

先日


山梨 の …


まぁまぁ 家 の 近く の 樹海 の 中 を


走ってきました 〜


秋 の 初トレイルラン 以来


「 なんとか 年内 に もう１回 行きたいね 」


… 実現 (^-^)v

なんとも トレラン日和 ♪ の


ぬけるような 青空 の もと …


いざ 森 の 中 へ …

まず 目 に 飛び込んできた のは


美しい 苔 の じゅうたん …

「 わぁ 〜 キレイ ♪ 」

苔 好き … ( 〃▽〃)


てなわけで いきなり 撮影タイム …


なかなか 走り出せない (^-^; (笑)

今回 も 前回 と 同じ


３人 でした ♪

走っても … 歩いても …


止まって眺めても … 撮影しても …


全部 オッケー


それが トレラン の 楽しいところ (^o^)

走りながら ふと 気がついた …


多分 楽しすぎて


「 ずっと 笑いながら 走ってるかも (^-^; 」


思ってたら 証拠写真 が …

森の中 で よかった … (^-^;


でも よく 見てください


私 だけじゃ ない … (^-^; (笑)

ゴール の 本栖湖 まで


今回 は １２.５キロ …


多分 ３人とも


ずっと 笑いながら 走ってた と 思う (笑)


てなわけで


来年 も また どこか の 森 を


笑いながら (^-^; 走りたい と 思います (笑)

先日 も 少し 書きましたが


火曜日 から


激しく 筋肉痛 で … (笑)


仕事中 は 忘れてるから なんとかなる ものの


金曜日 の 午前中ぐらい までは


階段 …


一歩ずつ 下れないほど … (-_-)


いや 歩く姿 も 実は おかしなこと に


なってました (^-^;


その ワケ … ↓

先月 だったかな …


友達 と 河口湖 の トレイルラン の 大会 に


エントリー したものの 雨 で 断念 …


そんなこと が ありました


（ 覚えてる ？ (^-^; )

「 山道 走ったことなんて １回 も 無いじゃん …


ほんとに 出るの ？ 」


「 え ？


しょっちゅう 歩いてるから 大丈夫 でしょ … 」


「 イヤイヤイヤ … (-_-)


歩く と 走る じゃ 大違い でしょ …


絶対 転んで ケガするよ … 」


あ …


コレ ↑ …


大会前夜 の オット との やりとり です (^-^;

もともと ウチ の 夫婦 は


石橋 を 叩いて壊しがちな男 (笑) と


「 叩いてからね … 」 と


言われる前 に 渡り出しちゃう女 …


の 組み合わせ ですが (^-^;


さすがに 今回 は


「 確かに 年齢 も 考えたら 無謀だったな … 」


女 の ほう も 少々 反省 … (笑)

というわけで


一緒 に 大会 に 出るつもり だった …


あきちゃん の 友人 で


トレランショップスタッフ & トレラン協会理事 …


という 裕美ちゃん に 教え を 請いつつ


人生初 … 山道 を 「 走る 」


という 経験 を してきたのが 火曜日


というワケ だったのでした (笑)


（ はぁ 前置き 長かった … (^-^; )

ここまで 書いて 今さら ですが


ちなみに トレイルラン とは


山 の 自然 や


歩いて 山 を 楽しんでいる方々 に 配慮しつつ


山道 を 走る という スポーツ です

朝６時半すぎ に 家 を 出て


１人 ドライブ ♪


８時すぎ に 東京都 は 青梅 の 森 へ

メイク してないので


いつもより 多め に 上 を 向いて


ごまかしてます が


めったに しない ピース (^-^)v してるので


（ 無意識 〜 (^-^; )


おそらく テンション 相当 上がってます (笑)


↑横 の 人 (笑) も 相当 楽しそう (^o^)

↑ 桧 の 森 〜

登り は 「 全然 歩いていいんですよ 」


だそうです (^o^)

↑ 今回 の 目的地 は かつて の 山城跡 …


帰り道 は 雨 降ってきて


しかも


けっこう な どしゃ降り に なりましたが


水たまり に バシャッ とかも


テンション 上がってるから やけに 楽しくて (笑)

昼１２時前


汗 と 雨 で びしょ濡れ に なって


森 から 出てきた時 には


「 なんか スッキリ ♪ ( 〃▽〃) 」


このうえなく 清々しい 気持ち ♪


なんだろう なにか (笑) が …


すっかり 浄化 されて行った … ( 〃▽〃)

… で あまり に 楽しくて


裕美ちゃん の 心配 を よそに


往復 １３キロちょっと … 走ってしまい


（ ビックリ (^-^; )


帰り道 から 早くも


「 身体 … 痛い (>_<) 」


（ … で たんぱく質 を 多め に … (^-^; )


でも 絶対 また 走るわ 山 … (^o^)

… という ブログ を


山 で 庭仕事 と 読書 の 合間 に


つらつら 綴った 本日 の 夕方 でした (笑)