今日 は


番組 の 収録 してきました 〜 (^o^)

そのあと カフェ に 移動して


マネージャーさん と 一緒 に


今週 の 仕事 の 準備 と 打ち合わせ して


只今 帰宅 〜


そしたら 家 の 前 で


夜道 を 歩く …


ゴキブリ に 出会ってしまった … (^-^;


頼む … 入って来ないで … (>_<)


と 願いつつ お風呂 に 入ろう …

早くも 日中 の 日射し が


痛い … (>_<)


昨日 も 今日 も


完全 に 夏 の 装い で 仕事 へ …


う 〜 ん


真夏 が 思いやられる … (笑)


苦手 だわ … あっついの … (^-^;

そんな今日 は


首肩こり からの 頭痛 が ピンチ (>_<)


急きょ マッサージ 行って


元気 出そうな ↑ サラダランチ １人で 食べて


まだ 打ち合わせまで 少し 時間 あったので


３０分だけ ショッピング ♪


涼しそうな 生地 の …


ひたすら洗いやすそうな トップス ばかり (^-^;


買ってしまいました …

そして 昨日 は


ある番組 の 収録 で


あること に 挑戦 …


また 放送日 近くなったら


お知らせ します 〜 (^o^)


メイクさん の スーツケース …


めっちゃ 写りこんでしまった (^-^;

さっき 帰ってきて 今日 は ひとり なので


夕はん は


残り物 と 冷蔵庫 に あったもの と


冷凍庫 に 残しておいたもの で … (笑)


（ ↑ もちろん お魚 ね … 笑 ）


なんか どっぷり 疲れてるので


ラクしました … (^-^;

数日前 も メイン は 冷蔵庫 に あったもので …


豚バラ ・ ピザ用チーズ と 卵 で


オムレツ … ？ 卵焼き ？

なんだろう … 最近 私 …


豚バラ と 卵 あれば


そこそこ 幸せ に 生きていける気がする … (笑)

他も まぁまぁ 残り食材 で … (^-^;

一方 オット の 一押し食材 は


鶏ムネ肉 …


年齢 重ねてきた ここ数年 …


わかりやすく 「 モモ より 胸 」 に


変わってきました … (^-^;

年明け以来 変わらず 気に入ってる


ニンニク と 唐辛子入り の


ベトナム ニョクマムソース を かけて …

早くも お買い得 だった 夏野菜 …


焼いた ズッキーニ と 一緒 に …

なんか 最近


新しい レシピ とか


見た目 オシャレ ♪ みたいな 料理


全然 作らなくなってる … (^-^;


と ふと 気づいた 今 … (笑)

今夜 の 「 東大王 」 の ファイナル …


うん …


キリン じゃないよね (^-^;


「 キリン なんか 出ないよな … 」


自分 でも 思いながら


でも 角 の 先っぽ に 見えてしまった (笑)


なはは … また 頑張ります … (^-^;


でも 牧原さん と


「 フジテレビ ハイタッチ (^o^) 」


できて 嬉しかったな ♪

今夜 は


明日 の 収録 の 準備 も あって


ちょっと 余裕 ないので


これだけ で … m(__)m