昨日 友達 から


「 朝日新聞 に 載ってた 〜 」


と


写真 が …

先々週 だったかな


「 自転車ヘルメット委員会 」 記者発表


の 時の 写真 だ …


そうですね …


「 大人の 新常識 」


… なっていくと いいですね …

さて


１人うどん の 翌日 は 〜

うどん用 に とった出汁 に


豆腐 と お買い得だった セリ


足して


鶏ネギ煮 〜


暑い と


香りのいい野菜 に


惹かれます 〜

香りがいい と 言えば


はい


またですか〜 (^-^;


の


パクチー (笑)


摘んできたのが あと少し 残ってて …







カツオ が 美味しそう だったので


切って 塩 して から


オリーブ油 と 醤油 で


「 漬け 」 にしておいて〜







刻んだ 白ネギ・ミョウガ・ミニトマト・パクチー


を


塩・オリーブ油・おろしニンニク で 〜


そして


乗っける …


ん〜 (//∇//)


おいち ♪

そして


暑いと リクエスト が 増える のが

タコライス 〜


さすが


沖縄 の 食べ物 だな 〜


ナス 食べたくて


炒めて 乗っけました 〜 ♪


夏は 特に


チリパウダー 多め でね ♪

なので チキンソテー にも


チリパウダー


ん ？


ワンパターン ？ (^-^;