今日 は


久しぶり の 友達 ４人 で


弾丸トーク (笑) ランチ して …


その後


こちら も 久しぶり …


少々 サボってた トレーニング に 行ってきました


なんか


血流 が よくなったのか


帰宅 してからも 暑〜い … (^-^;


裸足 でも


指先 まで ポカポカ してる … (^o^)

そして こちら も 久しぶり …


新しい お皿 を 購入 (^o^)


オット が まだ


やわらか〜いモノ しか 食べられない ので

リクエスト の カルボナーラ は


一番細い パスタ を


さらに やわらかめ に 茹でて … (笑)


そこに


やっぱり やわらか〜い マッシュポテト と

豆腐 使った 簡単ソラマメ の ポタージュ …


焼いた ズッキーニ は 私が … (^-^;


いや 〜


歯の治療 って 大変 だね …


以前 にも 増して


ヨメ は 丁寧  な 歯磨き を


心がけておりまする (^-^;

すいません


よく 起こりがち だけど


またまた 前置き 長すぎた (^-^;


今週 の あたま …


環境省 の 森里川海アンバサダー の 活動 で

お台場 の ダイバーシティ の 屋上 に ある


レンタル農園


「 都会 の 農園 」 に 行ってきました


ここに


森里川海アンバサダー の 畑 が できることになり


植え付け 作業 を しに …

こちら の 農園 …


区画 も とても かわいらしい 雰囲気 で

「 まことさん 美樹さん は


こちら の 区画 を どうぞ 〜 」

リボン みたいな 形 の ↑こちら が


私たち の 畑 に なることに … (^o^)


あ


私たち の … なのですが


この日 オット は 番組ロケ で 参加 できず


私 … だけで


植え付け 作業 でした (笑)

でも 心強い スタッフ の みんな が


手伝ってくれて

楽しく 色々 植えてきましたよ 〜


それでも たまに

「 はぁ 〜 (-.-)


雑草 って 抜いても 抜いても


まだ あるなぁ … (>_<) 」


… みたいな 瞬間 も


劇写 されてました (笑)


今さら かも ですが


私 … 気持ち が 表情 に 出すぎね … (^-^;

もともと 植わってた 葉もの は 残して


オクラ ミニトマト バジル ズッキーニ

丸ナス 白ナス に


エディブルフラワー

パクチー は ２株 … (笑)


近く に


レモングラス と 空心菜 の 種 …

その後 は 看板作り です …


焼きゴテ ？ で …

のちのち …


打ち付けて くださる そうです …


野菜たち 〜


がんばれ 〜 (^o^)


って


オマエ が 世話 がんばれよ … (^-^;




てか ？ (笑)