先日のシゴト帰り。



いつものようにスーパーに立ち寄ると。






おサカナ売り場に


「三崎港直送！　マグロ祭り」　のコーナーが。











「マグロかぁ・・」



通りすぎようとしたその瞬間。











「赤身１パック、７８０円！　２パックなら　１０００円でいいよ！！」



威勢のいいおばちゃんの声がひびいた。














「えぇ？　なにソレ・・」　



つい、おばちゃんのほうへ。　　（　わかりやす・・笑　）　












「じゃ、２つ・・」　と言いかけて　「ん？　頭身　ってなに？」



別のものに目が。












そのおばちゃんによると





頭身　＝　（とーぜんながら）　頭の部分の身　で　



軽くあぶって　大根おろしとポン酢で、が　おいしいとのこと。











「へぇ・・」　







「これも　１コ３９０円だけど　２コなら　７００円でいいよ」










２コ１０００円よりは　だいぶ　インパクトには欠けるものの（笑）、ま、いいか。



「じゃ、頭身２コで」

軽くフライパンであぶって　大根おろしと　いただきました・・

ほかには



たたきキュウリの梅あえと







残ってた豚バラブロックを薄くスライスして　カリッと焼いたら脂をふきとり・・



大根や　白菜や　干しシイタケや　春雨と一緒に　具だくさんのスープに・・

頭身・・安いのに　おいしいわ・・　（カマってコトだよね？）









「２コだと・・」に　つられがちな　わかりやすい主婦でした　（笑）

それまで　



「運動」　とは　縁がなかった・・






そして　



「ニガテだから・・」　と　「生肉」　は　いっさい食べなかった・・







・・そんな　オットが。














自転車に乗りだし



ハゲしいトレーニングをしだし




別人のように　キンニク質　になってきた頃　（笑）。









「食」　にも　変化が。











今まで　決してオーダーすることのなかった　「ユッケ」　を





「食べようかな・・」















かつてなかったコトに驚いて




「どーしたの？」　　　たずねると。


















「　なんかさ、　疲労がたまってるこの　太モモが



　　「ユッケが・・生の肉が・・食べたい・・」




　　・・って　言ってるんだよね　」













「　え？　太モモ　が　言ってんの・・？　」












なんじゃ　そりゃ。　　



思わず　プッと　ふきだしてしまったのですが。

















今回　高橋尚子さん　の　「スタミナ源」　を聞いて　ちょっと反省。　








高橋さん、




週に１度、８０キロを走る　ハゲしい練習のあとは　必ず



「　生（に　近い）肉　」　



・・だったそうです。　（ちなみに　毎土ようだったとか・・）














生の肉は　いわく、　「すぐエネルギーに変わる、力になる」　そうで




まさに




練習で疲れて　破壊された　筋繊維を　


すばやく修復してくれる　優秀食材。














焼いた肉　よりも　消化　が早く　




アミノ酸や　鉄分などの栄養成分も　


吸収　されやすい状態なのが




「生肉」　なんだそうで。







（　なので　疲労回復には　実は　サイコー・・　な　食べ物・・　）














結論。



意外と　オットの太モモは　「物知り」　でした・・（笑）。














・・てなワケで。





これからは　ハゲしい練習のあと・・



または　元気がないなぁ・・なんてとき。







ワイルドに　「生肉」・・。








行ってみます。













（・・とか、言いながら　まだ　「ユッケ」　食べに行ってない・・）



















　

今朝７時まえ。



メイクを終え、打ち合わせのため　「はなまる」　のスタッフルームへ。








いつものデスクの上に置いてあった　



担当ADちゃんからの　今日のメッセージは　こんな↓でした。







「　富永様。



　　おはようございます。

　　世陸２００mの　ボルト　すごかったですね！

　　
　　本日も　よろしくお願いします。　」










・・てな　ワケで。　　　　（　・・てな？　）





今朝の　はなまるマーケットは　「世界陸上記念　アスリートのスタミナレシピ」

（　めずらしく　ピンク・・笑　）










「　そうだよなぁ・・やっぱ　肉　食べないと　元気出ないよなぁ・・　」




ＯＡしながら　改めて　思ってしまいました・・。















思えば　どーにも　７月２７日（月）から　日々、おシゴトがつながってる感じ・・




もちろん！！


合間に　ちょこ　ちょこっと　休みはあるものの




家でレシピの試作をしたり　撮影の準備をしたり　原稿を書いたりなど、イロイロあり・・。














「　うーん。暑いし　ちょっとオツカレ気味かも・・　」




そんな中、今週は　最大の　ヤマ場　を迎えておりマシタ・・

なぜか（笑）　



灼熱の遊園地での　１日ロケや　　（・・ボード見える？　笑　）







気仙沼　（　岩手と宮城の県境・・　）　



日帰りロケや・・










（　気仙沼といえば・・

そう！　　フカヒレが有名！！　　「　やったぁ〜！　姿煮だぁ〜↑　」











・・でも、このあとコレを　６人で分けるのであった・・（笑）。

そして　海鮮丼〜　　（　・・ベロ出すな・・　）








もちろん　サンマ　（・・ボード見えた？　笑　）　


も　


しこたま・・。　ごちそうサンマです・・寒　）




















・・他にも　あっちのロケ・・こっちのロケ・・、撮影と続き・・



「　さすがにスタミナ　切れてきたかも・・」



日に日に　パワーダウンな今週・・


















そして　今朝。







スタジオで



VTRの中の　白鵬関が、あまりにおいしそうに　焼肉　を食べるのを　改めて　見て。






高橋尚子さんが　肉　について　アツク（笑）語るのを　改めて　見て。　











「　そうだよなぁ・・やっぱ　肉　食べないと元気出ないよなぁ・・　」














ちかぢか　焼肉やさんに行って



「ユッケ」　と　「白鵬スペシャル」　を食べようっと　↑











「夏」　は　「肉」。・・次回につづく・・（笑）