はぁ・・。





治った・・。　（笑）

・・というか　原因　と　対処の方法　が　わかりました・・。

これからは




デジカメの　トリセツも　ちゃんと読んで　（笑）












画像の　サイズ　（笑）




・・を　ちゃんと　選ぶ ように・・　 （　そんな　「コト」　だった・・　）　
　



します。　（恥）




















・・で。





解消されなかった　




ヨメの　「　野菜不足感　」　を　補うべく。















その日の　夜は




再び　蒸し炒め　。　（　しぶとい・・　）
















商店街　の　八百屋さんで　みつけた　




茎ブロッコリ




と




スナップエンドウ　（再）。

う〜ん。



茎ブロッコリ　うまし。　（　ハマる・・↑　）

さてさて。




今朝は　「　はなまる　」　の　ＯＡが。

（　↑　ちゃんと　「選んで」　撮った写真・・　）












出番を終えた　ワタシのうしろの　モニターに映る・・




大きな人（笑）　は・・












自転車ナカマ　（　チャリとも（笑）　）　の・・








格闘家　吉田秀彦さん。







今朝の　「　はなまるカフェ　」　の　ゲストでした・・。






















スタジオに入ってきた　吉田さんは




CM中に　




スタジオのあっちから手を振りながら




自転車を　こぐ仕草。　














口びるの動きを読むに・・




「　乗ってる？　」　（笑）。




















「　もうすぐCMあけるのに・・　」




アセりながらも




ブンブンと　首を横に振る。














こっちの　口びるの動きは




「　寒い。寒い。（笑）　」
















あたたかくなって　おちついたら




また　行きましょう！










・・と　約束しました。　（笑）








ね。　え〜ちゃん。　（笑）













さぁ。　





明日からは　３月３日（ひなまつり）ＯＡ分の　ロケでぃ。

「　舌をやけどした上に・・




　　口内炎までできたかも・・　」











う〜ん。　ふんだり　けったり。　（笑）




野菜不足　なのかしら・・。












そんなコトを思いながら




シゴト帰り　いつものスーパーに入ると。











「　春野菜祭り　」











ワゴンの上には




菜の花　やら　新ごぼう　やら　スナップエンドウ　やら・・。












「　そうだ。　野菜をいろいろ買って　




　　蒸し炒め　（　以前　はなまる　で　やりました・・　）




　　・・しとこ。　」














食べたい野菜を　続々と　カゴに　放り込む。





レンコン　に　かぼちゃ　に　長ネギ　に　シイタケ　に・・













そして　「　春野菜祭り　」　からは　





新ごぼう　と　スナップエンドウが参加。　（笑）
















「　２、３日は食べられそう・・　」　な　量を買って




さっそく　











「　火の通りにくい　根菜をまず入れて・・




　　水　と　塩　と　油を　少々・・　で　強火　と。　」












つづいて　シイタケ　と　エンドウも加え。

「　もう１回　水　と　塩　と　油を　少々・・　で　再度フタ　と。　」

ポン酢で味付けて





大きなサラダボウル　いっぱいに　蒸し炒めサラダが　完成。













夕はんに　少し　食べて・・





「　また　明日食べよ・・　」





・・思っていたのに。
















朝　起きたら





「　・・ない・・。　」
















ボウルの底には




ゴボウ２個　と　長ネギ１個が　




申し訳なさそーに　横たわるのみ・・














・・どうやら　




朝まで　作詞のシゴトをしていた　オットに




・・食べられてしまった　らしく。











　

・・結果




ヨメは　野菜不足のまま・・な　気が・・（笑）。

















・・で　




その　蒸し炒めサラダ　の　写真を撮ったのだけど・・。













・・なぜか（？）　アップできないので　（写真だけ・・）




今回は　写真なし・・。　（笑）











スタッフに　連絡せねば・・。　（　HELP・・　）

はぁ・・




ようやく　原稿書けた・・












ここのとこ　なんか　いろいろ忙しくて





「　すいません・・締め切り　２日　のばしてくださひ・・（願）　」












ひさびさに　




泣きつき作戦　（・・作戦？）








・・してしまった・・。












ごメーワク　おかけ　しました・・。　（反省）


















・・てなワケで。








今夜は　ひさびさに　






解・放・感






・・にあふれている　トミナガです。（笑）
















そして




オットも　珍しく





「　今日は　えーちゃんとマッハと　ゴハン食べに行くから　」















おぉ。　・・というコトは





今夜は　晩ごはん　も　作らなくていい・・↑↑















・・これぞ・・　まさに・・　ダブルの・・















解・放・感。　（笑）　　（・・壊？）




















で、　ヨメは　ひとり　




おとといのナベの残りに　中華めんを入れて　




土鍋めん　にしたトコロ。












「　あつっ・・　」




・・ベロを　やけど。　（笑）

・・そんな　切な〜い（笑）　夕はんのあとは












夫婦で出演させていただいた　読売テレビ　「愛の修羅バラ」




と




「はなまる」小樽　そして　「太田総理」　を　まとめ見・・。（　よ〜やく・・　）













・・上沼さん　オモシロすぎました・・（凄）















さて。




今週は

月ようびは　日本テレビ　「スーパーサプライズ」の生放送へ行き









久しぶりに





「びっくりドンキー」　の　





「おろしそバーグディッシュ」　が　食べたくなり。（笑）

（　髪・・伸びた・・　）














そして　火ようびからは　





来週の火よう　２３日ＯＡの　「はなまる」　の　ロケ・・















明日も　朝から　横浜・・





もう　お風呂入って　寝よ・・











あぁ・・ベロ痛い・・（笑）。