2010年02月27日(土)
気分は 青虫？ [日々のごはん]
「 茎ブロッコリ 」 の コリコリ感 に ハマりすぎて。 （笑）
ここのとこ
シゴト終わりは
まず 商店街の八百屋 に 行ってから・・
いつものスーパーに寄るのが お決まり に なっており。
そして ワタシが あまりに
「 茎ブロッコリ狙い（笑） 」なので。 （ 毎回買う・・ ）
どうやら 「 変わった野菜好き 」 と 思われたのか
八百屋のおじさんが
「 こんなのもあるよ 」。
・・出してきたのは プチヴェール という野菜。
えーと・・
やたらと小さい チリチリ（フリフリ？）の キャベツのよーな・・。
「 １５０円でいいよ 」
・・あら。 そう。
１５０円なら 買う買う（笑）。
で。 この日はその・・
プチヴェール と 茎ブロッコリを フライパンに入れ。
水とオリーブオイルを ひとたらし回しかけ
塩をふたつまみほど パラパラパラ・・
フタをして 迷わず強火。
・・２分たったら フタをあけ
まずは 野菜を 蒸し炒め。
・・と
牛肉ガーリックいために
生のグリンピース が 出てたので （ もうすぐ春ですなぁ〜 ↑ ）
豆ごはん。 （ ・・と ジャガと豆腐のみそ汁・・ ）
また 別の日は
その プチヴェール と 今度は スナップエンドウ （ 好きだよね・・笑 ）を
再び２分間 蒸し炒めし・・
「 あー。
なんか こってりした 高カロリーのもん 食べたいわ・・ 」
・・という
気だけは（笑）若い オットの要望 により・・
ベーコンのカルボナーラ に 和え・・。
プチヴェール は ほんのりした苦み が
これまた うまし。 ↑
おじさん。 ありがとう〜。 （笑）
・・にしても
なぜ 春が近付くと こんなにも
「 緑の野菜 」
・・が 食べたくなるのやら・・。
しばらく あの八百屋に 通うかもなぁ・・。 （笑）
そして。
ここ３日間
３月３日ＯＡの 「はなまる」ちらし寿し の ロケをしており。
とうとう ワタシも 「 デコ 」デビュー してしまいました・・。
「 デコ 」 は デコ でも
↑ 「 デコちらし 」。 （笑）
・・楽しいんだ、コレが。
アタシも ３日の夜は がんばって デコちらし しよっかな・・
そんな気分になりました・・。（笑）
さてと。
今日は 今から
「 カニ 」ちゃん を食べにいくなり ↑。
カニちゃん。 ごめんね。 （笑）
Posted by 富永美樹 at 16時44分 パーマリンク
2010年02月23日(火)
再チャレンジ （笑） [日々のごはん]
はぁ・・。
治った・・。 （笑）
・・というか 原因 と 対処の方法 が わかりました・・。
これからは
デジカメの トリセツも ちゃんと読んで （笑）
画像の サイズ （笑）
・・を ちゃんと 選ぶ ように・・ （ そんな 「コト」 だった・・ ）
します。 （恥）
・・で。
解消されなかった
ヨメの 「 野菜不足感 」 を 補うべく。
その日の 夜は
再び 蒸し炒め 。 （ しぶとい・・ ）
商店街 の 八百屋さんで みつけた
茎ブロッコリ
と
スナップエンドウ （再）。
う〜ん。
茎ブロッコリ うまし。 （ ハマる・・↑ ）
さてさて。
今朝は 「 はなまる 」 の ＯＡが。
（ ↑ ちゃんと 「選んで」 撮った写真・・ ）
出番を終えた ワタシのうしろの モニターに映る・・
大きな人（笑） は・・
自転車ナカマ （ チャリとも（笑） ） の・・
格闘家 吉田秀彦さん。
今朝の 「 はなまるカフェ 」 の ゲストでした・・。
スタジオに入ってきた 吉田さんは
CM中に
スタジオのあっちから手を振りながら
自転車を こぐ仕草。
口びるの動きを読むに・・
「 乗ってる？ 」 （笑）。
「 もうすぐCMあけるのに・・ 」
アセりながらも
ブンブンと 首を横に振る。
こっちの 口びるの動きは
「 寒い。寒い。（笑） 」
あたたかくなって おちついたら
また 行きましょう！
・・と 約束しました。 （笑）
ね。 え〜ちゃん。 （笑）
さぁ。
明日からは ３月３日（ひなまつり）ＯＡ分の ロケでぃ。
Posted by 富永美樹 at 23時23分 パーマリンク
2010年02月19日(金)
「写真あり」 の ハズが・・ [日々のごはん]
「 舌をやけどした上に・・
口内炎までできたかも・・ 」
う〜ん。 ふんだり けったり。 （笑）
野菜不足 なのかしら・・。
そんなコトを思いながら
シゴト帰り いつものスーパーに入ると。
「 春野菜祭り 」
ワゴンの上には
菜の花 やら 新ごぼう やら スナップエンドウ やら・・。
「 そうだ。 野菜をいろいろ買って
蒸し炒め （ 以前 はなまる で やりました・・ ）
・・しとこ。 」
食べたい野菜を 続々と カゴに 放り込む。
レンコン に かぼちゃ に 長ネギ に シイタケ に・・
そして 「 春野菜祭り 」 からは
新ごぼう と スナップエンドウが参加。 （笑）
「 ２、３日は食べられそう・・ 」 な 量を買って
さっそく
「 火の通りにくい 根菜をまず入れて・・
水 と 塩 と 油を 少々・・ で 強火 と。 」
つづいて シイタケ と エンドウも加え。
「 もう１回 水 と 塩 と 油を 少々・・ で 再度フタ と。 」
ポン酢で味付けて
大きなサラダボウル いっぱいに 蒸し炒めサラダが 完成。
夕はんに 少し 食べて・・
「 また 明日食べよ・・ 」
・・思っていたのに。
朝 起きたら
「 ・・ない・・。 」
ボウルの底には
ゴボウ２個 と 長ネギ１個が
申し訳なさそーに 横たわるのみ・・
・・どうやら
朝まで 作詞のシゴトをしていた オットに
・・食べられてしまった らしく。
・・結果
ヨメは 野菜不足のまま・・な 気が・・（笑）。
・・で
その 蒸し炒めサラダ の 写真を撮ったのだけど・・。
・・なぜか（？） アップできないので （写真だけ・・）
今回は 写真なし・・。 （笑）
スタッフに 連絡せねば・・。 （ HELP・・ ）
Posted by 富永美樹 at 23時50分 パーマリンク
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