富永美樹 公式ブログ「シュフ富永美樹の今日もマイスペースで。・・・ね」


2014年01月12日(日)

いつものとこでいつものように [日々のごはん]



まだ 足は 痛いのだけど 。


約束 していた ので


今日 は 両親 と


毎年 恒例


川崎大師 に 初詣に 行ってきました




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去年


タロー の ために


送って いただいた


お守り も


「 ありがとうございました … 」


の 気持ち と 共に


お返し してきました m(__)m







お参り して


御札 買って


こちらも 恒例


おみくじ タイム …







ドキドキ しました ね 〜


なにせ


去年 は


大凶


だったので …


しかも おそらく


2回連続 …


この話 は またそのうち


気持ち の 整理 できたら


書ける かな …










ドキドキ の おみくじ 。 (笑)







吉 。


2年連続 大凶 じゃなかった 〜


なんだか すごく


ホッと しました … (^-^;




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ホッとした ところで


今年 も


「 とろける 釜あげ わらび餅 」


の 文字 に


つい


買い食い …


そして


いつも の 酒屋さん で


甘酒 も 飲んで


恒例行事 は 無事終了 …







これで ようやく


新しい 年


しっかり 始められそうな 気が します


遅ればせながら 。


気持ち 気持ち … (^-^;







さて そんな 今日 の 夕はん …


久しぶり の リクエスト


に より …


鶏 の モモ焼き


ねぎゴマ ソース




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余ってた 厚揚げ も 。


あと


白菜塩コブ サラダ





母 が くれた


蒸しショウガ を 少し 効かせた


豆腐 と とろろ昆布 の おすまし …


そして


鏡開き したので




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お餅 の グラタン 。


こちら は


白ネギ お餅 ベーコン





とろける チーズ …


おいし 〜 (^o^)







では


今から


もう一度


鶏 焼いてきます (笑)


今 羽田 着いた 〜


だ そうなので …




Posted by 富永美樹 at 22時03分   パーマリンク


2014年01月10日(金)

え?え〜(^-^; [つぶやき]



3日前 。


家の中 の 15センチほどの 段差 を


降りた ところ 。







ピキッ …







くるぶし の 横 あたり に


小さな 痛み が 。







寒い からなぁ …


大して 気にせず


普段通り 外出





信号 変わっちゃう …


走った


その 瞬間 。







メリメリメリッ







激痛 … 。







でも 私って


打たれ強い の かなぁ


意外 と その後 も


普通 に 歩き続けて しまい 。







しかし 夜


お風呂 に 入ったら


それこそ


尋常 でない 痛み が …







翌日 は 1日


足 ひきずりながら ロケ して


昨日 仕事前


あわてて 整形外科 へ


行ってきました







簡単 に 言うと


靭帯 の 炎症 ですね


と 先生 。







電気 流して


湿布 して


今日 も 1日


足 ひきずりながら


ロケ してます (笑)







骨 じゃなくて


よかった 〜 (^-^;


という


安堵 の 気持ち





靭帯 って


こんなに 痛いの ? (^-^;


という


驚き …


新年早々 ケガ


しかも 家の中 で


という


なんだか とっても 情けない 気持ち …







あ 〜


複雑 … (笑)







そんな中 ですが


今日 は この後


友人夫婦 と


オットたち が お気に入り





目黒の ちょっと ワイルド な 焼き肉 へ


ロケの 予定 押してる けど


あと もうひと頑張り …







いっぱい


たんぱく質


取ってきます (笑)




Posted by 富永美樹 at 18時24分   パーマリンク


2014年01月07日(火)

七?草粥… [日々のごはん]



年末年始 の


オット の 仕事 も


ようやく 昨日 で 一段落 …


一方 ヨメ は


仕事始め







ぼちぼち エンジン


かけてくかぁ 〜


と 思っていたら


明日 新幹線


始発 だって (^-^;







さて 今日 は


七草がゆ の 日




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濃いめ お出汁 に


鶏もも ぶつ切りネギ しょうが 少々




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七草 ではなく


小松菜 だけだけど (^-^;




Posted by 富永美樹 at 22時51分   パーマリンク

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富永美樹

富永美樹

主婦/フリーアナウンサー/発酵マイスター。

夫婦で環境省 森里川海アンバサダーもつとめる。

趣味はキャンプ、サイクリング、トレッキング、焚き火など。国内はもちろん、アメリカやカナダの国立公園にもテントを持って出かけるほどのアウトドア好き。

2014年に富士山麓の森の中に家を建て、長年夫婦で憧れていた(半)田舎暮らしを始める。

東京と山梨を行き来する日々の中、2015年、番組の企画で西伊豆の戸田に3ヶ月移住。

海沿いの小さな町のあたたかい人たちに触れ、番組終了後も家を借り続け、結果、「人生はいつ何が起こるかわからない」を胸に、現在は3拠点で暮らしている。

好きな言葉は「生物多様性」。(=自分らしく生きる。そして他と支え合い生きる。)

2017年、料理好き&発酵マイスターとして、発酵食品を使った簡単なレシピも載った「発酵健康本」を出版。


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