2020年12月02日(水)
エビチリじゃなくて… [日々のごはん]
潜在能力テスト ご覧いただいた皆さま
ありがとうございました 〜
番組 から 届いた 賞品 の メロン ♪
静岡産 (^o^)
現在 わが家 で 甘くなり中 (笑)
明日か 明後日かな …
楽しみ 〜 ♪
そんな 昨夜 は エビチリ ならぬ …
鶏チリ を 作りました (^o^)
脂 と 皮 のぞいた もも肉 で …
エビ 剥くの めんどくさくて (^-^; (笑)
さてさて
来週 も いくつか 出演番組 が あるので
また お知らせ します 〜 (^-^)/
今日 は もう 寝る準備 …
Posted by 富永美樹 at 22時14分 パーマリンク
2020年11月29日(日)
火曜日、潜在能力テスト２hSPに♪ [おシゴト]
あさって火曜日 夜７時 〜 ９時前
フジテレビ
「 潜在能力テスト ２時間スペシャル 」 に
出演 させていただきます 〜 (^o^)
ジャニーズクイズ部 の 皆さん との
クイズ対決 (^o^)
２時間たっぷり クイズ三昧 〜 ♪ (笑)
よかったら ぜひぜひ 〜 m(__)m
Posted by 富永美樹 at 22時06分 パーマリンク
2020年11月27日(金)
あとは火にかけるだけ〜 & ご近所食材 [日々のごはん]
前回
「 次回 は ナベ 〜 」 と 書いたものの
真鯛 が お買い得 だったので
路線変更 (笑)
フライパン で 簡単アクアパッツァ (^o^)
↑ まだ 火 に かける前 ですが …
実は
見えないところ で ひと工夫 …
いや …
ふた工夫 (笑)
詳しく は また そのうちに …
そして 山梨 の 友達 フクちゃんち から
秋 の お野菜 の おすそわけ ( 〃▽〃)
まずは さつまいも ♪
中ぐらいのサイズ １コ …
ラップして レンチン ５分 … 角切り に して
やっぱり ２分レンチン した ブロッコリー
砕いたナッツ ・ クミンシード少々
あとは 塩 オリーブオイル で 和えただけ
味付け は あっさりヘルシー に ♪
いつもながら
お野菜 いただくと やる気でる私 …
なのでした (笑)
Posted by 富永美樹 at 20時39分 パーマリンク
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