2016年11月15日(火)
元気の源〜 [日々のごはん]
先週末 …
あ 、 もう
先々週末 か …
ちょこっと 山梨 に 行って
またまた フクちゃん家 の
とれたて 野菜 を
たくさん …
本当に たくさん … (//∇//)
いただいてきました 〜
多分 … ちょっと 疲れていて
胃腸 も 休めたかった ので
まずは
超アッサリ 野菜スープ から ♪
粗みじん切り の 大根 ・ ニンジン …
唯一 買った ニンニク は 2つ割り
ネギ も
キモチ 幅広 の 小口切り …
オリーブ油 で 炒めて
水 ・ ブイヨン少し ・ 塩 …
角切りジャガイモ も ♪
少し 煮たら
ザク切りキャベツ …
野菜 の 甘味 で 勝負 (笑)
の
食べる 野菜スープ …
たくさん 作ったので
後半 は
とき卵 加えて 卵野菜スープ に なりました …
とにかく
ネギ が 大好き な 私 は
ここぞとばかり
豚汁 にも 大量 の ネギ を (//∇//)
やっぱり 大量 に 作ったので
先週 は ほぼ毎日
豚汁 ・ キャベツの和風コールスロー
大根 と ニンジン の ぬか漬け
食べてました (笑)
そしたら
だいぶ 胃腸 も 元気になった ので
久しぶり 牛肉 〜
ネギ は しっかり 炒め
ピーマン は ささっと 炒め ♪
ニンニク風味 〜 (笑)
↑ こちらにも 大量 の キャベツ … (笑)
おおざっぱ な 性格 でまくり の
千切り?(^-^; キャベツ と ゆでもやし
その上 に
しっとり ゆで鶏 …
トップ に めっちゃ パクチー (//∇//)
ESSE に 載っていた
「 よだれ鶏 」 という レシピ を
ちょい アレンジ …
ソース が うん 、
「 よだれ 」 な 感じ でした
好評 につき
きっとまた 作るな …
Posted by 富永美樹 at 20時25分