昨夜 の 東大王３時間スペシャル


１０連敗後 の ようやく １勝 でした 〜


そして 新東大王 に 砂川くん が 昇格


この数年 砂川くん は


東大王チーム に スーパーサブ的な 貢献 を 続けてきました


ずっとずっと 忍耐強く …


だから なんだか すごく 嬉しかったなぁ


その大変さ … 同じ問題 に 向き合ってると


痛いほど (^-^; (笑) わかるから …

さてさて 今日 は


先日 収穫させてもらった野菜たち で


色々 作りおき してました


やっぱり １日３食作るの 大変 (^-^;


身にしみてきた … (笑)

というわけで 本日 の 作りおき


掘りたて茹でタケノコ は


醤油麹 ( もちろん醤油 でも ） ゴマ油 豆板醤 で


ピリ辛メンマ風 に … あとは


ひき肉そぼろ ( 角切りタケノコ・人参・干し椎茸 ）

キャベツ は 塩麹 で コールスロー


( 塩麹・オリーブオイル・酢 ）


ちびブロッコリー は


チューブニンニク と 塩 ゴマ油 で 蒸し炒め


ニンニク 刻むの めんどくさくて (笑)

ごはん写真 は また 今度 … (^-^)/


あ


昨夜 の スーパームーン …


なんとか写ったから 見てください (笑)

夜 時間 が 余りすぎて (^-^;


焚き火 … (笑)